Jua la jua la Mtoto na Mtoto | Afya na Kuzuia

Kwa watoto wachanga na watoto kufurahia kikamilifu jua, ni muhimu kuchukua tahadhari. Hii ni kweli hasa, kwani jua moja kwa moja linapaswa kuwa kidole kwa watoto hadi miaka 2.

Jua la jua maalum kwa ngozi ya watoto wachanga na watoto wachanga

Hii ni muhimu kwa sababu ngozi ya watoto wachanga na watoto wachanga ni nyeti sana. Hasa linapokuja mionzi ya UV.

Soka ya jua kwa mtoto na mtoto mdogo
Ulinzi wa jua kwa mtoto na mtoto mdogo - licha ya upinzani wakati wa kukata

Ngozi bado ni nyembamba sana katika miaka ya kwanza ya maisha na pia ulinzi wa UV, unaozunguka ngozi, lazima kwanza kuendeleza kile kinachotokea katika miaka ya kwanza ya maisha. Bila shaka, watoto wanapaswa daima kupewa fursa ya kucheza, kucheza na kuhamia nje. Bila shaka, kwa kuwa watoto wanalazimika kuwa wazi kwa mionzi ya UV, baadhi ya hatua za kinga zinapaswa kuchukuliwa.

Hatua za kinga

Ni muhimu kwamba watoto hutumia zaidi ya miaka miwili ya kwanza ya maisha katika kivuli. Hasa wakati huu, watoto wanapaswa kuwa wazi kwa kadiri iwezekanavyo au kidogo iwezekanavyo jua moja kwa moja. Sehemu za shady ni bora hapa.

Jua la moja kwa moja linapaswa kuepukiwa hata kwa jua kama jua au parasol, kwa sababu inaweza kusababisha watoto kuwashwa. Katika mwaka wa kwanza wa maisha unapaswa kufanya bila jua la jua. Hii inaweza kuwa mzigo wa ngozi nyeti sana ya wadogo.

Ni muhimu pia kwamba mafuta ya mtoto sio jua. Kupitia mafuta, picha ya ngozi ya ngozi ya mtoto bado inaendelezwa. Lakini si kwa ajili ya watoto wachanga tu, hata kwa watoto hadi umri wa shule ya mapema, ni muhimu kuepuka jua kali. Kwa saa moja kwa siku, watoto wanapaswa kucheza, kupasuka, na kuhamia katika hewa safi. Hii inasaidia maendeleo ya watoto. Vivyo hivyo kujitengeneza kwa vitamini D. muhimu.

Lakini jua moja kwa moja ni bora kuepukwa hata baada ya miaka miwili ya kwanza ya maisha. Hii ni hasa kutokana na ukweli kwamba ngozi ya watoto haiwezi kuzalisha rangi, ambayo ni sehemu ya ulinzi wa asili, kutosha na kwa haraka kutosha. Kutoa jua na upeo lazima kuepukwe kwa gharama zote. Jua la jua la ufanisi zaidi bado limefunikwa kwenye matangazo ya shady na nguo za jua za kirafiki.

Nguo zinazofaa za jua kwa mtoto na mtoto mdogo

Mbali na maeneo ya shady, jua bora zaidi ni nguo zinazofaa jua. Hasa kichwa, hasa shingo, masikio na uso ni nyeti kabisa. Kwa hiyo, mtoto anapaswa kuvaa kofia, kofia, au kadhalika katika jua. Vipande vyote vya nguo vinapaswa kuwa vyema na bado vifunike kama mwili mwingi iwezekanavyo.

Jumapili kwenye likizo
Ulinzi dhidi ya kuchomwa na jua

Inapaswa pia kuzingatiwa kuwa si vitu vyenye jua. Hata hivyo, kuna mavazi maalum ya jua, ambayo hutoa ulinzi bora kupitia vitambaa maalum.

Katika hali nzuri zaidi haya yanahusiana na kiwango cha UV cha 801 na kuwa na sababu ya ulinzi wa UV ya angalau 30. Pia kwa ajili ya viatu, haya inapaswa kufunika kama mguu mkubwa iwezekanavyo.
Sunscreen kama kipimo zaidi

Mbali na nguo nzuri, sehemu zote za mwili zisizo wazi zinapaswa kulindwa na jua zinazofaa. Ikumbukwe kwamba kukata mara kwa mara haipaswi kusababisha watoto kuruhusiwa kucheza katika jua kali. Tumia kioo tu cha jua kinachotengenezwa kwa watoto.

Kwa kuongeza, mtu anapaswa kuhakikisha kuwa fedha hulia ngozi nyeti ya watoto zaidi ya lotions na creams. Jua la jua lililochaguliwa linapaswa kuzuia maonzi ya UV-A na UV-B na lazima pia kuwa na SPF moja ya 20. Sehemu zote zisizofunuliwa zinapaswa kupendezwa kuhusu dakika 30 kabla ya kuondoka. Pia, jua la kutosha la jua linapaswa kutumiwa.

Ikiwa kukaa nje kwa muda mrefu imepangiwa, kupalika lazima kurudi. Hasa katika maji, hatari ya kuchomwa na jua huongezeka. Kwa hiyo, jua la jua la maji linafaa kutumika.

Hatua nyingine za kinga

Kama nyeti kwa jua kama ngozi ni macho. Ikiwa haya ni mzito mzito kwa UV-B, inaweza kusababisha kuvimba kwa conjunctiva na kamba.

Picha ya mama mwenye furaha na mtoto katika miwani ya jua kwenye pwani
Miwani ya jua kwa watoto lazima kuweka rays UV hasa kuaminika

Ndiyo sababu hata miwani ya jua yenye ulinzi wa jua kamili haifai kuwa haipo.

Hata hivyo, pia ni muhimu katika ulinzi wa jua kwamba watoto wana mfano mzuri, hivyo wazazi wote wanapaswa kuzingatia ulinzi wa jua wa kutosha. Kwa hiyo watoto huangalia katika miaka ya mwanzo, tabia nzuri katika jua kali.

Kwa hivyo wazazi hawapaswi kutumia muda mrefu sana katika jua kali na daima kujikinga na nguo zinazofaa na jua.

Schreibe einen Kommentar

Yako ya barua pepe wala kuchapishwa. Erforderliche Felder sind mit * markiert.