குழந்தை மற்றும் குழந்தைகளுக்கான சன்ஸ்கிரீன் | சுகாதாரம் மற்றும் தடுப்பு

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் முழுமையாக சூரியனை அனுபவிக்கும் பொருட்டு, சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க முக்கியம். இது குறிப்பாக உண்மை, ஏனென்றால் நேரடி சூரியன் சிறுவர்களுக்கான முதுகெலும்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதால், 2 ஆண்டுகள் வரை.

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளின் தோலுக்கு சிறப்பு சன்ஸ்கிரீன்

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளின் தோல் மிகவும் உணர்திறன் உடையது என்பதால் இது முக்கியம். இது UV கதிர்வீச்சுக்கு வரும் போது குறிப்பாக.

குழந்தை மற்றும் குழந்தைகளுக்கான சன்ஸ்கிரீன்
கிரீம் மற்றும் குறுநடை போடும் குழந்தைகளுக்கான சன் பாதுகாப்பு - கிரீமிங் போது எதிர்ப்பு இருந்த போதிலும்

தோல் முதல் வருட வாழ்க்கையில் இன்னும் மெல்லியதாக இருக்கிறது, மேலும் சருமத்தை சுற்றியுள்ள UV- பாதுகாப்பு, முதலில் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் என்ன நடக்கிறது என்பதை முதலில் உருவாக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, குழந்தைகள் எப்போதும் விளையாட, விளையாட மற்றும் வெளியில் செல்ல வாய்ப்பு வழங்கப்படும். நிச்சயமாக, குழந்தைகள் UV கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படையானதாக இருப்பதால், சில பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்

நிழலில் குழந்தைகளின் முதல் இரண்டு வருட வாழ்க்கையை பெரும்பாலான குழந்தைகள் செலவிடுவது முக்கியம். குறிப்பாக இந்த நேரத்தில், குழந்தைகள் முடிந்தவரை குறைந்த அல்லது சாத்தியமான நேரடி சூரிய ஒளி போன்ற சிறிய வெளிப்படும். ஷேடி இடைவெளிகள் இங்கே சிறந்தவை.

நேரடி சூரியன் ஒரு சன்ஸ்கிரீன் அல்லது ஹேட் அல்லது பாரசோல் போன்றவற்றைக் கூட மறக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் குழந்தைகள் உறிஞ்சுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் நீங்கள் சன்ஸ்கிரீன் இல்லாமல் செய்ய வேண்டும். இது, சிறியவர்களின் மிக முக்கியமான தோற்றத்தை தேவையில்லாமல் சுமக்கச் செய்யலாம்.

குழந்தை எண்ணெய் ஒரு சன்ஸ்கிரீன் அல்ல. எண்ணெய் மூலம், குழந்தை தோலின் புகைப்படத்தன்மை இன்னும் ஊக்குவிக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்லாமல், பாலர் வயது வரை குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் எரியும் சூரியனைத் தவிர்க்க முக்கியம். ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரம், குழந்தைகள் விளையாட வேண்டும், களிமண், மற்றும் புதிய காற்று நகர்த்த வேண்டும். இது குழந்தை வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது. அவ்வாறே முக்கியமான வைட்டமின் D இன் சுய-உருவாக்கம்

ஆனால் நேரடி சூரிய ஒளியானது வாழ்க்கையின் முதல் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பின்னரும் கூட தவிர்க்க முடியாதது. இது குழந்தைகளின் தோலை பிகான்களை உற்பத்தி செய்ய முடியாது என்ற உண்மையின் காரணமாக, இயற்கை பாதுகாப்பின் பகுதியாகும், போதுமானதாகவும், வேகமாகவும் போதுமானதாக இருக்கிறது. சூடான மற்றும் சிவப்பு இருவரும் தவிர்க்க வேண்டும். மிகவும் பயனுள்ள சன்ஸ்கிரீன் இன்னும் நிழலில் புள்ளிகள் மற்றும் கூடுதல் சூரியன் நட்பு ஆடை மூடப்பட்டிருக்கும்.

குழந்தை மற்றும் குறுநடை போடும் குழந்தைகளுக்கான சூரியன் பொருத்தமான ஆடை

நிழலான பகுதிகளில் கூடுதலாக, சிறந்த சன்ஸ்கிரீன் சூரியன் பொருத்தமான ஆடை. குறிப்பாக தலை, குறிப்பாக கழுத்து, காதுகள் மற்றும் முகம் முற்றிலும் உணர்திறன். ஆகையால், ஒரு குழந்தை எப்பொழுதும் தொப்பி, தொப்பி அல்லது சூரியன் போன்றவற்றை அணிய வேண்டும். உடைகள் மீதமுள்ளவை காற்றோட்டமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் முடிந்தவரை உடலின் அதிகமானவற்றை மூடி வைக்க வேண்டும்.

விடுமுறைக்கு சன் பர்ன்ன்
சூரியன் மயிர் எதிராக பாதுகாப்பு

அனைத்து பொருட்களும் சூரியன் இறுக்கமானவை அல்ல என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. எனினும், சிறப்பு துணிகள் மூலம் சிறந்த பாதுகாப்பு வழங்கும் சிறப்பு சன்ஸ்கிரீன் ஆடை, உள்ளன.

இந்த வழக்கில் UV தரநிலை 801 உடன் ஒத்திருக்கும் மற்றும் குறைந்தது 30 இன் UV பாதுகாப்பு காரணி உள்ளது. காலணிகள் கூட, இந்த முடிந்த அளவு கால்களை மறைக்க வேண்டும்.
சூரியனை மேலும் அதிக அளவிலான அளவீடுகளாக

சரியான ஆடைகளைத் தவிர்த்து, அனைத்து வெளிப்படுத்தப்பட்ட உடல் பாகங்கள் பொருத்தமான சன்ஸ்கிரீன் மூலம் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். அடிக்கடி உறிஞ்சும் குழந்தைகள் சூடான சூரியன் விளையாட அனுமதிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கக் கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட சன்ஸ்கிரீன் மட்டும் பயன்படுத்தவும்.

கூடுதலாக, ஒரு பணத்தை லோஷன்ஸ் மற்றும் கிரீம்கள் விட குழந்தைகளின் உணர்திறன் தோலை விடுவிக்கிறது என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சன்ஸ்கிரீன் UV-A மற்றும் UV-B இரண்டும் இரண்டையும் தடுக்க வேண்டும் மற்றும் குறைந்தது ஒரு SPF ஐ 20 வைத்திருக்க வேண்டும். அனைத்து வெளிப்படுத்தப்பட்ட பகுதிகள் வெளியே செல்ல முன் சுமார் நிமிடங்கள் பற்றி creamed வேண்டும். மேலும், போதுமான சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தப்படும்.

ஒரு நீண்ட காலம் வெளியில் திட்டமிடப்பட்டிருந்தால், கிரீம் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். குறிப்பாக தண்ணீரில், சூரிய ஒளியில் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. எனவே, நீர்ப்பாசனம் சூரிய ஒளி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மேலும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்

சூரியன் உணருவது போல் தோலில் கண்கள். UV-B இனால் அதிக அளவு சுவாசிக்கப்பட்டால், அது கொங்கனிடிவா மற்றும் கர்னீயின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

கடற்கரையில் சன்கிளாஸில் மகிழ்ச்சியான தாய் மற்றும் குழந்தையின் சித்திரம்
குழந்தைகளுக்கு சன்கிளாசஸ் UV கதிர்கள் குறிப்பாக நம்பகமானதாக இருக்க வேண்டும்

அதனால்தான் சரியான சன் பாதுகாப்புடன் கூட சன்கிளாஸ்கள் காணப்படக்கூடாது.

இருப்பினும், குழந்தைகளுக்கு நல்ல முன்மாதிரியாக இருப்பது சூரியன் பாதுகாப்பிலும் முக்கியம், எனவே அனைத்து பெற்றோர்களும் போதுமான சூரிய பாதுகாப்புக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். எனவே சிறியவர்கள் ஆரம்ப ஆண்டுகளில், வலுவான சூரிய ஒளியில் சரியான நடத்தை பார்க்கிறார்கள்.

எனவே, பெற்றோர்கள் சூடான சூட்டில் நீண்ட நேரத்தை செலவழிக்கக்கூடாது, எப்போதும் ஆடை மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்க வேண்டும்.

ஒரு கருத்துரையை

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் * சிறப்பித்துக்.