Ширин - Чӣ гуна саломат шароб аст?

Дар тӯли муддате, ки як шиша шароби сурх дар шифохӣ солим буд, Аммо шаробе, ки дар ҳақиқат шифобахш аст?

Вақте ки шароб ширин аст

Барои дил ва гардиш хуб

Истеъмоли муназзами миёнаравӣ мунтазам муомилаи хунро тақвият медиҳад ва ин боиси коҳиши хатари бемориҳои саратон ва инчунин хатари бемории дил мегардад.

Шиша ба моҳӣ
Шиша ба моҳӣ

Як шиша оби шӯр низ ба таркиби лампаҳои хун таъсир мерасонад ва ба коҳиш додани холестерин зараровар аст.

Он инчунин ҷараёни хун ва қобилияти коагулятсияи хунро беҳтар мекунад. Хавфи таркиби thrombosis. Алкогол дар шароб барои таъсири мусбат ба дил ва гардиш масъул аст. Бинобар ин, шароб сафед чун шароби сурх ҳангоми он давра кор мекунад.

A марди миёна набояд бештар аз 30 аз спирт ва як зан аз 20 g истеъмол накунад. Азбаски як шиша оби шароб ҳар рӯз барои таъсири мусбӣ кофӣ аст. Барои занон, маблағи тавсияшуда 0,15 ва барои мардон 0,25 l.

Саломатӣ аз ангур

Шароб ширин аст, ба шарофати компонентҳои табиӣ ангур. Илова ба ин фитотерапевтҳо мебошанд. Ду чизи муҳимтарини Resveratol ва Anthocyan мебошанд. Инҳо бояд мӯъҷизаҳоро кор кунанд. Anthocyanin метавонад бар зидди бемории саратон, пиршавии барваќт ва алзахерер мубориза барад. Resveratol яке аз беҳтарин мизоҷони радикалии радикалӣ аст. Маводҳо дар асл, ниҳонӣ ва бунёди ангур ва муҳоҷират дар давраи fermentation, хусусан бо шароб сурх дар шароб. Эҳтимол, бисёре аз моддаҳои дигар дар шараён мавҷуданд, ки ба саломатии шумо таъсири мусбат доранд.

Ширин барои хуб ҳис мекунад

Як шиша шароб дар шом пас аз як рӯзи пуртаҷриба метавонад ба эҳсоси хушнуде, ки ба саломатии хуб мусоидат мекунанд, оварда расонад. Он метавонад стресс ва дар шароити атрофи хона ва таъсири нохуши фишорро дар хона коҳиш диҳад. Илова бар ин, шароб сӯзишвории serotonin ҳунари хушбахтро паст мекунад.

Шароб хеле зиёд зараровар аст

Сарҳади байни судманд ва зараровар хеле наздик ба спиртӣ мебошад. Агар шароб ба саломатии шумо таъсири мусбат дошта бошад, он ба миқдор вобаста аст. Агар шумо бештар аз тавсияшаванда истеъмол кунед, истеъмоли машруботи спиртдор аз фоидаҳо зиён дидааст.

Илова бар ин, агар шумо мунтазам истеъмол намоед, аз шумо тавсия медиҳед, Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки спиртро барои 2-3 соат дар як ҳафта партофта гузоред.

Werbung

Барои саломатӣ як шиша оби шароб ҳар рӯз зарар намерасонад. Ширин махсусан сурх метавонад ба саломатии шумо таъсири мусбӣ дошта бошад. Аммо шумо бояд ҳамеша ба маблағи чӣ қадаре, ки шумо мехӯред, диққат диҳед, то ки он солим бошад.

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора * таъкид шудаанд.