نامیاتی خوراک | خوراک اور پینے

بہت سے میٹابولک مسائل اور ان کے sequelae ہماری جدید زندگی کی ایک علامت ہے. جو لوگ اس سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں، کافی ورزش پر توجہ دیتے ہیں، آرام سے اور متوازن غذا کا وقت، یقینی طور پر نامیاتی کھانے کے ذریعے.

نامیاتی خوراک اور غذا میں اس کا کردار

ماضی میں، نامیاتی خوراک ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. وہ جسم کو اہم وٹامن، معدنیات اور اہم مادہ کے ساتھ فراہم کرتا ہے جو اس کی جزوی طور پر خود کو پیدا نہیں کرسکتا.

گھر سے نامیاتی کھانا
نامیاتی خوراک ذائقہ کے طور پر دو بار ذائقہ

یہ، اس کے نتیجے میں، کشیدگی، جسمانی اور دماغی کشیدگی یا ورزش کے فقدان کی وجہ سے جسم کی زیادہ سے زیادہ امیڈریشن، اور خلیات کو طویل عرصے سے کام کرنے میں مدد ملتی ہے.

دیگر چیزوں کے علاوہ، آسٹیوآرتھرائٹس کی ترقی کے وجوہات پر مختلف سائنسی مطالعات ثابت ہوتے ہیں کہ اعلی معیار کے نامیاتی کھانے کے ھدفانہ انتخاب کو روک تھام کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

نامیاتی فوڈز ان کی مصنوعات ہو سکتی ہیں جن کے اجزاء نامیاتی زراعت سے آتے ہیں. نامیاتی خوراک یورپی یونین کے اندر قانون کی طرف سے محفوظ ہے.

نامیاتی خوراک

نامیاتی مصنوعات کیڑے کیڑے، مصنوعی کھاد یا گندگی کی کمی کے ساتھ علاج نہیں کیا جاتا ہے اور جینیاتی طور پر نظر ثانی نہیں ہوتی. ارورائزیشن اور کیڑوں کا کنٹرول خاص طور پر نامیاتی ذرائع کے ذریعہ کیا جاتا ہے، مثال کے طور پر نیتلی کے ساتھ.

جانوروں کی مصنوعات کے لئے، جس میں نامیاتی کھانے کی اصطلاح ہوسکتی ہے، مناسب قوانین لاگو ہوتے ہیں. یہ جانوروں کی فلاح و بہبود کی ضرورت ہوتی ہے، جو ایکس این ایم ایکس کے آرگنیکک ریگولیشن میں باقاعدہ ہے. اینٹی بائیوٹیکٹس کو روکنے سے استعمال نہیں ہونا چاہئے، لیکن انفرادی معاملات میں. کھانے کی تیاری میں ionizing تابکاری کے ساتھ تقسیم کیا جاتا ہے. اساتذہ جیسے جیسے رنگوں اور محافظوں کو پیداوار میں مشکلات کا سامنا ہوتا ہے.

جو نامیاتی کھانا خریدنا چاہتا ہے، وہ مصنوعات جو بائیو مہر کے ساتھ نشان لگایا جاتا ہے کو منتخب کرتا ہے. اس سال 2001 میں جرمنی میں متعارف کرایا گیا تھا. اس اجزاء کی ماحولیاتی اصل کی ضمانت دیتا ہے.

صحت مند کھانے کی دکان میں یا صحت کی خوراک کی دکان میں نامیاتی خوراک خریدا جا سکتا ہے

اس کے علاوہ، بہت سے نامیاتی کسانوں کو ایک گھر کے فارم کی دکان کے ذریعے براہ راست فروخت پیش کرتے ہیں. ان میں سے کچھ بھی اپنی مصنوعات کو انٹرنیٹ کے ذریعہ فروخت کرتی ہے، علاقائی سپر مارکیٹوں، ریستوراں یا اختتامی صارفین کو فراہم کرتا ہے.

نامیاتی رس اور بائنڈ نامیاتی کھانے کے طور پر
آپ کی اپنی صحت کے لئے نامیاتی کھانا

نامیاتی کھانے کے طور پر پیش کردہ کھانے والے اشیاء لازمی طور پر نامیاتی کھانا نہیں بنتے ہیں کیونکہ پروڈیوسر کو EC نامیاتی فارمنگ ریگولیشن کی تمام ضروریات کو پورا کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اس کے باوجود، فراہم کرنے والوں کا امکان اعلی معیار کے معیار میں دلچسپی کا حامل ہے.

چھوٹے کمپنیاں جو حیاتیاتی مصنوعات تیار کرتے ہیں اکثر نامیاتی لیبل کے ساتھ تقسیم ہوتے ہیں کیونکہ مصنوعات کی مقدار اور درخواست کی قیمت تناسب سے باہر ہوگی. بہت شوق باغی نامیاتی پھل اور سبزیوں کی پودوں میں بھی دلچسپی رکھتے ہیں.

تاہم، ماحولیاتی نہ صرف مصنوعات کی معیار سے متعلق ہے، بلکہ اس کی استحکام بھی ہے. فرش ماحولیاتی پروسیسنگ سے فائدہ اٹھاتے ہیں. روایتی کشتی میں، تقریبا خاص طور پر مصنوعی کھاد استعمال کیا جاتا ہے، جس میں پھلوں کی پیداوار کو نمایاں طور پر بڑھانا چاہئے.

تاہم، یہ نظر انداز ہوتا ہے کہ سالوں سے استحصال چل رہا ہے. مریضوں کو نکالنا، وہ صحت مند مائیکروسافٹ اور پودوں کی فراہمی کے لئے شاید ہی کسی اہم غذائی اجزاء پر مشتمل ہوتے ہیں. خاص طور پر، معدنی میگنیشیم ان کو کھو دیا ہے. لیکن آپ پوٹاشیم کے ساتھ زیادہ سے زیادہ کھاد.

پی ایچ او کے توازن سے باہر نکل جاتا ہے. اس طرح کے مٹی کی زندگی میں کچھ عرصے سے اب زیادہ ممکن نہیں ہے. دوسری طرف، نامیاتی زراعت میں، آپ غذائی اجزاء کے درمیان ایک توازن پر توجہ دیتے ہیں. اگر ضروری ہو تو دوبارہ دوبارہ استعمال کیا جائے. پیداوار روایتی کشتی کے مقابلے میں کم ہوتے ہیں. فرش کئی سال تک استعمال کیا جا سکتا ہے.

جب یہ استحکام کے لۓ آتا ہے تو کھانے کے لئے نقل و حمل کے اخراجات بھی اہم کردار ادا کرتی ہیں. وہ لوگ جو اس علاقے میں اپنی مصنوعات خریدتے ہیں وہ ماحولیاتی تحفظ میں حصہ لیتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کونے کے ارد گرد نامیاتی کسانوں میں بنیادی طور پر موسمی سبزیوں کو خریدنے کے قابل ہوں گے.

فصلوں میں یہ مکمل طور پر پختہ ہوتے ہیں، جبکہ روایتی خوراک اکثر اکثر ابتدائی لمبی سفر کو بچانے کے لئے بہت جلد حاصل کیے جاتے ہیں. خطے سے نامیاتی کھانے کی غذائیت کا مواد غیر ملکی مصنوعات کے مقابلے میں بہت زیادہ بار ہونا چاہئے.

روایتی کھانے کی پیداوار نامیاتی زراعت اور جانور کی فلاح و بہبود کے مقابلے میں سستی اور کم وقت لگ رہا ہے. یہ مظاہرہ کیا جا سکتا ہے، البتہ، مردہ مویشیوں کا رویہ. اینٹی بائیوٹکس کی روک تھام کے بغیر، بیماری کی کل نقصان ہوسکتی ہے.

وٹامن کے ساتھ صحت مند خوراک
نامیاتی کھانا

وہ لوگ جو ترقی ہارمون کے استعمال سے انکار کرتے ہیں ان کو غذائی اجزاء کو زیادہ کرنا ضروری ہے. جب بیماریوں کے علاج کے لئے قدرتی علاج استعمال کیے جاتے ہیں، تو اکثر یہ کام زیادہ دیر تک ہوتا ہے. آخری لیکن کم سے کم، سب سے اوپر پیداوار ایک organically عمل عمل شدہ مٹی سے حاصل نہیں کیا جا سکتا. ان تمام عوامل نامیاتی کھانے کی قیمتوں پر اثر انداز کرتے ہیں.

روایتی مصنوعات کے مقابلے میں نامیاتی خوراک زیادہ مہنگا ہوتا ہے، تاکہ نامیاتی کسان اقتصادی طور پر قابل عمل ہوسکتا ہے. اگرچہ بہت سارے گاہکوں کو اب کھانے کی اصل پر توجہ دی جاتی ہے، ان میں سے اکثر اب بھی کم رعایت کی قیمتوں کو ترجیح دیتے ہیں.

چند ترین معاملات میں مالیاتی پہلوؤں نے سستے خریداری کو محرک کیا ہے. بلکہ، یہ مصنوعات کی بے مثال انتخاب ہے جس میں مقدار سب سے پہلے ہوتی ہے. یہ صرف نامیاتی کسانوں کے وجود پر منفی اثرات نہیں ہے. اس کے علاوہ فرد کی صحت اور نوعیت کا شکار ہوتا ہے. یہ ہر شخص پر مبنی ہے کہ ان کی اپنی خوبی میں فعال شراکت اور ہماری دنیا کی استحکام میں شراکت کی جائے.

Schreibe einen تبصرہ

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. Erforderliche Felder سندھ MIT * markiert.