بچے اور بچے کے لئے سنسکرین | صحت اور روک تھام

بچوں اور بچوں کے لئے سورج سے لطف اندوز کرنے کے لئے، کچھ احتیاطی تدابیر لینے کے لئے ضروری ہے. یہ خاص طور پر سچ ہے، کیونکہ 2 سال تک براہ راست سورج بچوں کے لئے ممنوع ہونا چاہئے.

بچوں اور بچوں کے جلد کے لئے خاص سنسکرین

یہ ضروری ہے کیونکہ بچوں اور ٹاسکڑیوں کی جلد بہت حساس ہے. خاص طور پر جب یہ یووی تابکاری سے آتا ہے.

بچے اور چھوٹا بچہ کے لئے سنسکرین
بچے اور چھوٹا بچہ کے لئے سورج کی تحفظ - تخلیق کے دوران مزاحمت کے باوجود

زندگی کے پہلے سالوں میں جلد بھی بہت پتلی ہے اور UV-protection، جس کی جلد چمکتی ہے، سب سے پہلے ضروری ہے کہ زندگی کے پہلے سال میں کیا ہوتا ہے. یقینا، بچوں کو ہمیشہ کھیلنے، باہر چلانے اور باہر منتقل کرنے کا موقع دیا جانا چاہئے. بے شک، بچوں کو یووی تابکاری سے متعلق ہونے پر مجبور کیا جاسکتا ہے، کچھ حفاظتی اقدامات کئے جاسکتے ہیں.

حفاظتی اقدامات

یہ ضروری ہے کہ بچے اپنی سایہ میں اپنی پہلی دو سال کی عمر میں سے زیادہ تر خرچ کریں. خاص طور پر اس وقت کے دوران، بچوں کو جتنا ممکن ہو سکے کے طور پر یا براہ راست براہ راست سورج کی روشنی کے طور پر چھوٹا ہونا چاہئے. شودی جگہیں مثالی ہیں.

براہ راست سورج کو بھی اس طرح کے ایک ہڈ یا پرسول کے طور پر ایک سنسکرین کے ساتھ چھٹکارا دیا جانا چاہئے، کیونکہ دوسری صورت میں بچوں کو گھومنے کا سبب بن سکتا ہے. زندگی کے پہلے سال میں آپ کو سنسکرین کے بغیر کیا کرنا چاہئے. یہ غیر ضروری طور پر چھوٹا سا حساس جلد جلد بوجھ سکتا ہے.

یہ بھی اہم ہے کہ بچے کا تیل سنسکرین نہیں ہے. تیل کے ذریعہ، بچہ کی جلد کی حساسیت اب بھی ترقی پذیر ہے. لیکن نہ صرف بچوں کے لئے، یہاں تک کہ بچوں کے لئے اسکول کی عمر تک تک بھی، یہ ضروری ہے کہ وہ بظاہر سورج سے بچیں. ایک دن کے بارے میں ایک گھنٹہ کے لئے، بچوں کو تازہ ہوا میں کھیلنے، روپ اور منتقل کرنا چاہئے. یہ بچے کی ترقی کی حمایت کرتا ہے. اسی طرح اہم وٹامن ڈی کے خود ساختہ.

لیکن براہ راست سورج کی روشنی مثالی طور پر زندگی کے پہلے دو سال کے بعد سے بچا ہے. یہ بنیادی طور پر اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ بچوں کی جلد سورج پیدا نہیں کرسکتی، جو قدرتی تحفظ کا حصہ ہیں، کافی اور تیز رفتار. ہر قیمت پر سنبھالنے اور لالچ سے بچنا چاہئے. سب سے زیادہ مؤثر سنسکرین اب بھی چھپی ہوئی مقامات اور اضافی سورج کے دوستانہ کپڑے میں ڈھکتی ہے.

بچے اور چھوٹا بچہ کے لئے سورج مناسب لباس

چمکدار علاقوں کے علاوہ، بہترین سنسکرین سورج مناسب لباس ہے. خاص طور پر سر، خاص طور پر گردن، کانوں اور چہرے بالکل حساس ہیں. لہذا، ایک بچہ ہمیشہ ایک ٹوپی، ٹوپی، یا سورج کی طرح پہننا چاہئے. آرام دہ اور پرسکون کپڑے پہننا چاہئے اور اب بھی زیادہ تر ممکنہ طور پر جسم کے طور پر.

چھٹی پر سنبھرن
سنبھرن کے خلاف تحفظ

یہ بھی یاد رکھنا چاہئے کہ تمام مادہ سورج تنگ نہیں ہیں. تاہم، خاص سنسکرین لباس موجود ہیں، جو خاص کپڑے کے ذریعہ بہتر تحفظ فراہم کرتے ہیں.

بہترین صورت میں یہ یووی معیاری 801 کے مطابق ہے اور کم از کم 30 کے یووی تحفظ عنصر ہے. اس کے علاوہ جوتے کے لئے، یہ ممکنہ طور پر زیادہ سے زیادہ فٹ احاطہ کرنا چاہئے.
مزید پیمائش کے طور پر سنسکر اسکرین

مناسب لباس کے علاوہ، تمام غیر موجود جسم کے حصوں کو مناسب سنسکرین کی طرف سے محفوظ کیا جانا چاہئے. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ اکثر تخلیق کرنے والے بچوں کو بذریعہ سورج میں کھیلنے کی اجازت نہیں دی جاتی ہے. خاص طور پر بچوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو سنسکرین صرف استعمال کریں.

اس کے علاوہ، کسی کو اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ پیسوں اور کریموں سے زیادہ بچوں کی سنجیدگی سے جلد پیسہ مل جائے. منتخب کردہ سنسکرین کو UV-A اور UV-B کی کرنوں کو بلاک کرنا چاہئے اور 20 کے کم سے کم ایک ایس پی ایف بھی ہونا چاہئے. باہر جانے سے قبل ایکس این ایم ایکس منٹ کے بارے میں تمام غیر منحصر علاقوں کو فخر کیا جانا چاہئے. اس کے علاوہ، کافی سنسکرین کو لاگو کیا جانا چاہئے.

اگر ایک طویل عرصہ سے باہر رہنے کی منصوبہ بندی کی جاتی ہے تو، creaming کو بار بار کیا جانا چاہئے. خاص طور پر پانی میں، سورج برن کا خطرہ بڑھ گیا ہے. لہذا، پنروک سنسکرین استعمال کیا جانا چاہئے.

مزید حفاظتی اقدامات

سورج کو حساس ہونے کے طور پر جلد آنکھیں ہیں. اگر یہ یووی بی بی کی طرف سے بہت زیادہ بوجھ ہیں تو، یہ کنجیکٹ ویو اور کارنیا کی سوزش کا سبب بن سکتا ہے.

ساحل سمندر پر دھوپ میں خوش ماں اور بچے کی تصویر
بچوں کے لئے دھوپ کو UV ضروریات کو خاص طور پر قابل اعتماد ہونا چاہئے

لہذا یہاں تک کہ کامل سورج کے تحفظ کے ساتھ دھوپ بھی غائب نہیں ہونا چاہئے.

تاہم، سورج کی حفاظت میں یہ بھی ضروری ہے کہ بچوں کو ایک اچھا رول ماڈل ہے، لہذا تمام والدین کو کافی سورج تحفظ پر توجہ دینا چاہئے. لہذا چھوٹا سا سال ابتدائی سالوں میں نظر آتا ہے، مضبوط سورج کی روشنی میں صحیح رویہ.

لہذا والدین کو بظاہر سورج میں بہت طویل عرصے سے خرچ نہیں کرنا چاہئے اور اپنے آپ کو مناسب لباس اور سنسکرین کے ساتھ ہمیشہ کی حفاظت کرنا چاہئے.

Schreibe einen تبصرہ

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. Erforderliche Felder سندھ MIT * markiert.