Quyosh yonishiga va uning oqibatlariga qarshi himoya

Yozgi dam olish vaqti va har qanday ochiq-oydin tadbirlarni qilish uchun ajoyib imkoniyat. Yosh va keksa etarlicha quyoshdan himoyalashni unutmaslik kerak. Lekin nega quyoshdan yonishdan saqlanish juda muhim, nima uchun teringizni juda ko'p quyosh ta'siridan himoya qilish kerak va buni eng yaxshi usul nima?

Fehlender Schutz vor Sonnenbrand und seine Folgen

Quyosh nurida mavjud bo'lgan UV nurlari terini juda uzoq vaqt ta'sirlanganda zararlaydi. Boshqa narsalar bilan bir qatorda, bu teri bosimga juda sezgir bo'lib kiradigan og'riqli quyosh jismlariga olib kelishi mumkin.

Dam olishda quyosh tutilishi
Quyosh yonishiga qarshi himoya

Shuningdek, allergik reaktsiyalar ham mumkin.

Quyosh yonishi juda xavflidir, lekin ayniqsa, ular teri saratoni kabi uzoq muddatli sog'liqqa zarar etkazishi mumkin.

To'g'ri choralar

Dam olish paytida, ayniqsa, quyosh yonishini olish oson kechadi, chunki u ko'pincha faqat yo'lda engil kiyinadi.

Bundan tashqari, ko'pincha bulutli osmonda yoki qisman soyada quyoshning yonishini olish mumkinligini unutadi. Iliq mamlakatlarga sayohat qilishda doimiy himoya choralari shuning uchun ajralmasdir. Quyoshdan o'zingizni himoya qilishning eng oson usuli - to'liq kiyim kiyishdir.

oftobda qorayish
Quyoshdan himoya qilish juda muhimdir

Issiq haroratlarda har doim yoqimli bo'lmasligi uchun, iloji boricha yorug'lik va havo o'tkazuvchanligi bo'lishi kerak. Bu sizga biroz harakatlanayotganda teringizni bermaydi. Quyosh bosh kiyimlari ham shkafning bir qismi yoki alternativ sifatida parasol hisoblanadi.

Faqat suzish vositasi, mayo yoki bikini kiyishingiz kerak. To'liq yoki engil kiyingan holda, ko'zlar quyosh ko'zoynaklarini hech qachon unutmasligingiz kerak, shunda ko'zlar ortiqcha nurlanishdan himoyalangan. Agar siz ushbu oddiy qoidalarga amal qilsangiz, ta'tilga o'tasiz!

Bironta omar bo'lasiz

Agar teriga qaynatilgan omar kabi qizil bo'lsa, bilasizki, siz quyoshda juda uzoq vaqt bo'lgansiz. Xo'sh, agar u sizni bir marta urgan bo'lsa va terining yonishi va qichishi bo'lsa nima qilish kerak? Sovutish kremlari va losonlar nemlendirir va terining tiklanishiga yordam beradi.

Quyosh yonishiga qarshi himoya
Quyosh yonishi bayramni quvontiradi

Ko'pincha, aloe vera yoki romashka mahsuloti tavsiya etiladi. Qaysi yordam eng yaxshi, shuningdek terining turiga ham bog'liqdir, shuning uchun intervalda ko'proq kremlarni olish foydali bo'lishi mumkin. Og'riqni bartaraf etishga ham yaxshi mos keladi, salqin zarf yoki yomg'ir. Bundan tashqari, stressli terini yo'qotish uchun juda ko'p ichish kerak.

Mo''tadil va jiddiy quyosh tutilishi uchun, shifokorga qarshi yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish tavsiya etiladi. Asosiy vositalar odatda cheklangan deb hisoblanadi. Ko'pincha quyosh yonishi vaqtida ta'sirlangan joylarda Quarkni yumshatish tavsiya etiladi.

Garchi bu juda yaxshi soviydi va ayni paytda mavjud bo'lgan bakteriyalar tufayli infektsiyalarga yoki allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin, bu esa vaziyatni yomonlashtiradi.

Leave a Comment

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar bilan belgilangan * ta'kidlandi.