שוץ קעגן זונענברען און זייַן פאלגן

זומער צייַט איז וואַקאַציע צייַט און אַ גרויס געלעגנהייט צו טאָן אַלע סאָרץ פון דרויסנדיק אַקטיוויטעטן. יונג און אַלט זאָל נישט פאַרגעסן צו רייַבן אין גענוג סאַנסקרין. אבער פארוואס שוץ פון זונענברען איז אַזוי וויכטיק, פארוואס טאָן איר האָבן צו באַשיצן דיין הויט פון פיל זון ויסשטעלן און וואָס איז דער בעסטער וועג צו טאָן עס?

פעלן פון שוץ קעגן זונענברען און זייַן פאלגן

די ווו ראַדיאַציע קאַנטיינד אין זונשייַן דאַמידזשיז די הויט ווען עס יקספּאָוזד צו לאַנג. צווישן אנדערע זאכן, דאָס קענען גרונט ווייטיקדיק זונענברען, אין וואָס די הויט ווערט זייער שפּירעוודיק צו דרוק.

סונבורן אויף וואַקאַציע
שוץ קעגן זונענברען

און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז זענען מעגלעך.

סונבורנס זענען זייער געפערלעך, אָבער ספּעציעל ווייַל זיי קענען גרונט לאַנג-טערמין געזונט שעדיקן, אַזאַ ווי הויט ראַק.

די רעכט סאַפעריידז

אין יום טוּב, עס איז פון לויף ספּעציעל גרינג צו באַקומען אַ זונענברען, ווייַל עס איז זייער אָפט בלויז לייטלי אנגעטאן אויף דעם וועג.

אין דערצו, איינער אָפֿט פאַרווערן אַז עס איז מעגלעך צו באַקומען אַ זונענברען אַפֿילו אין פאַרוואָלקנט הימל אָדער אין פּאַרטיייש שאָטן. שטענדיק שוץ מיטלען זענען דעריבער ינדיספּענסאַבאַל ווען טראַוואַלינג צו וואַרעם לענדער. אַ גרינג וועג צו באַשיצן זיך פון די זון איז צו טראָגן גאָר קליידער.

זונענברען
שוץ פון די זון איז וויכטיק

ווייַל דאָס איז ניט שטענדיק אָנגענעם אין הייס טעמפּעראַטורעס, עס זאָל זיין ווי ליכט און לופט פּערמיאַבאַל ווי מעגלעך. דאס טוט נישט מאַכן איר סוועט ווען איר מאַך אַ ביסל. זון האַץ זענען אויך טייל פון די גאַרדעראָב אָדער ווי אַ אנדער ברירה אַ פּאַראַסאָל.

טראָגן בלויז אַ באָדקאָסטיום, אַ באָדקאָסטיום אָדער באָדקאָסטיום, איר זאָל גיין צו אַ סאַנסקרין, וואָס האט אַ הויך ספּף. צי פול אָדער לייטלי אנגעטאן, איר זאָל קיינמאָל פאַרגעסן די זונברילן, אַזוי אַז די אויגן זענען פּראָטעקטעד פון יבעריק ראַדיאַציע. אויב איר נאָכפאָלגן די פּשוט כּללים, איר קענען איצט גיין אויף וואַקאַציע!

אַמאָל איר ווערן אַ האָמאַר

אויב די הויט איז רויט ווי אַ בוילד האָמאַר, איר וויסן איר ווע געווען אין די זון אויך לאַנג. אַזוי וואָס צו טאָן אויב איר האָט שלאָגן איר אַמאָל און די הויט ברענען און יטשינג? קאָאָלינג קרימז און לאָושאַנז מאָיסטוריזע און העלפן די הויט צוריקקריגן.

שוץ קעגן זונענברען
סונבורן באגרענעצט די יום טוּב פרייד

אָפט, פּראָדוקטן מיט אַלאָו וועראַ אָדער טשאַמאָמילע זענען רעקאַמענדיד. וואָס העלפט בעסטער, איז אויך אָפענגיק אויף די הויט טיפּ, וואָס איז וואָס עס קען זיין אַדוואַנטיידזשאַס צו האָבן מער קרעם אין די קייט. וואָס איז אויך געזונט פֿאַר ווייטיק רעליעף, זענען קיל ענוואַלאָופּס אָדער שאַוערז. דערצו, איר זאָל טרינקען אַ פּלאַץ צו באַפרייַען די סטרעסט הויט.

פֿאַר מעסיק און שטרענג סונבורנס, עס איז אַדווייזאַבאַל צו באַקומען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס פון אַ דאָקטער. היים רעמאַדיז זענען בכלל רעקאַמענדיד בלויז לימיטעד. עס איז אָפט אַדווייזד צו רייַבן קוואַרק ​​אויף די אַפעקטאַד געביטן אין אַ זונענברען.

כאָטש דעם קולז מערסטנס אָנגענעם, אָבער קענען אויך פירן צו ינפעקשאַנז אָדער אַלערדזשיק ריאַקשאַנז ווייַל פון די יגזיסטינג באַקטיריאַ, וואָס בלויז מאכט די סיטואַציע ערגער.

לאָזן אַ קאַמענט

דיין E- פּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. Required fields are marked מיט * כיילייטיד.