儿童糖果| 食品

孩子们喜欢甜食。 这和教堂里的阿门一样安全。 与过去不同的是,他们似乎也可以随处获得小食品。 这从孩子们在超市收银台的视线开始,并继续儿童的生日派对,巧克力蛋糕,风袋和聪明人。

甜蜜的咀嚼没有悔恨

虽然现在我们都清楚了解体内有多少糖,但超重是我们这一代人的问题,而这一问题在我们的孩子身上仍然存在。

甜蜜的咀嚼无怨无悔
甜蜜的咀嚼没有悔恨

近年来没有白费的声音听说,由于营养不良,现在幼儿园的孩子会比父母一代早死。 在数百万人挨饿和营养不良的时候。

糖桌和凸起的食指

早在幼儿园的孩子都意识到食物中糖和脂肪的。 来吧伪装成食品不仅纯甜食甚至不作出努力,但也对漂亮的包装,色彩艳丽,据说健康儿童食物Fruchtzwerge和儿童香肠。

为什么儿童和成人都会重新回到过去的习惯,而不是喜欢拿着巧克力棒而不是天然酸奶和新鲜水果呢? 首先,它肯定是时间因素。 巧克力棒是现成的,你必须将水果洗净并切成酸奶搅拌。

此外,健康的水果也比巧克力更贵,巧克力通常是次要的,只是作为伪论证。

如何打破生活习惯呢?

没有悔意的甜咀嚼与健康食品一起使用。 这个男人喜欢甜蜜似乎与他天生 - 甚至羊水味道甜美。 但是,从长远来看,你怎么能保持健康的饮食行为呢?

这是父母问的后果。 仅仅教导孩子们如何运作是不够的。 可以学习健康的饮食习惯。 它从床头柜开始。

习惯午饭后品尝小水果零食。 在夏天,各种浆果都很受欢迎。 所以你减慢了对甜食的渴望,同时提供增加的维生素,即使它必须在午餐时快速。

更多关于甜蜜咀嚼的提示,没有悔恨

少年吃巧克力圣诞老人
糖 - 每日新的甜蜜诱惑

不要在一夜之间改变你家人的饮食习惯。 这和雨中的野餐一样令人沮丧。 从一件事开始并保持它直到它成为一种习惯。 在那之后,做另一件事。

确保你不要过度,否则你很快就会失去健康饮食的胃口。 如果您尝试一下,您的孩子也将了解异国情调的水果,草药和菜肴。

你的孩子知道的东西越多,以后就会越多地选择自己的饮食。 不要忘记,有很多蔬菜天然略带甜味。 南瓜,胡萝卜和西葫芦只是几个例子。

面包可以加水果而不是花生酱或果酱。 这里的薄薄一层奶油干酪上的香蕉,梨,无花果或苹果都是合适的。

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