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Gummitwist spielen | Kindergeburtstag

Gummitwist war früher der Klassiker auf den Schulhöfen, auf der Straße (sofern sie wenig befahren war) und auf der Terrasse. Heute gewinnt das Spiel seine verdiente Aufmerksamkeit zurück.

Die Grundregeln des Klassikers Gummitwist

Denn Gummitwist fördert nicht nur die Geschicklichkeit, sondern sorgt auch für Bewegung. Für Gummitwist benötigt man lediglich ein langes Gummiband (Hosengummi), das ungefähr drei Meter lang sein sollte.

Hüpfspiel für die Geschicklichkeit — Gummitwist spielen – © Robert Kneschke / Adobe Stock

Man kann das Spiel alleine (mit zwei Stühlen), aber viel besser noch mit zwei weiteren Mitspielern spielen. Die Anzahl ist übrigens unbegrenzt, bei mehr Teilnehmern, wird die Wartezeit, bis man selbst hüpfen darf, nur länger.

Zunächst stellen sich zwei Mitspieler gegenüber und spannen das Gummi um ihre Knöchel. Der dritte darf nun nach einem bestimmten Schema hüpfen, so lange, bis er einen Fehler macht. Übersteht er die Runde, wird das Gummi ein wenig nach oben gezogen, sodass sich der Schwierigkeitsgrad erhöht. Macht er einen Fehler, ist das nächste Kind an der Reihe.

Gummitwist: die Fehler

Kein Spiel ohne Regeln. Fehler beim Gummitwist sollten vorher mit allen Mitspielern abgesprochen werden, sodass alle wissen, was erlaubt und was nicht erlaubt ist. Generell gilt, dass das Gummi beim Gummitwist nicht berührt werden darf, es sei denn, der Sprung erfordert ein direktes Daraufhüpfen. Auch wenn die Reihenfolge der Sprünge nicht korrekt ausgeführt wird, kann das als Fehler gelten. Verheddern und auf Hängenbleiben gilt beim Gummitwist ebenfalls als Fehler.

Ein Reim und eine Sprungvariante für Gummitwist

Sprungvarianten beim Gummitwist gibt es unzählige, daher sei hier nur eine davon ausführlich aufgeführt. Der Vers „Hau-Ruck-Donald-Duck-Micky-Mouse-Rein-Raus“ ist bekannt und ein guter Start ins das Abenteuer Gummihüpfen. Jedes Wort des obigen Verses ist ein Sprung. Natürlich können die Kinder die Sprungvarianten beim Gummitwist auch selbst erfinden, aber gut ist es, zumindest eine Leitlinie zu haben.

Der Springer steht bei dieser Sprungvariante des Gummitwists mit den Füßen parallel zu den gespannten Gummis und hüpft so, dass er das von ihm weiter entfernt liegende Gummi genau zwischen den Füßen hat. In diesem Fall gehen wir davon aus, dass es von oben betrachtet das linke Gummi wäre. Bei Ruck vollführt er einen Sprung zum anderen, rechten Gummiband – ebenfalls so, dass dieses sich zwischen seinen Füßen befindet.

Natürlich darf er es nicht berühren. Das Wort Donald ist bei dieser Sprungvariante des Gummitwists ein Sprung direkt in die Mitte, die Füße stehen nebeneinander. Bei Duck hüpft er nun komplett zur rechten Seite hinaus, sodass er seine Startposition wieder hat. Mickey bringt ihn wieder in die Position, die er bei Duck hatte, Mouse ist mit Hau identisch. Das Wort Rein entspricht Donald, Raus wieder der Startposition.

Weitere Reime und Sprungvarianten

Beliebt sind auch Texte von Abklatschreimen wie: Bei Müllers hat‘s gebrannt-brannt-brannt oder „Die Wissenschaft hat festgestellt“ (Texte für beides gibt es im Internet). Sprungvarianten beim Gummitwist, die oben noch nicht genannt wurden, können sein: die Füße links und rechts der Gummis zu setzen, also eine Grätsche über den Gummis zu machen, oder aber auch, nur mit einem Fuß auf einem der Gummis zu landen, sprich, ein Fuß steht noch außerhalb, einer auf dem Gummi.

Natürlich kann man auch mit beiden Füßen auf die Gummis springen, also mit gegrätschten Beinen, die Füße je auf einem der Gummibänder. Wer kreativ ist, hat sicher bald ein ganzes Repertoire an Sprungvarianten für Gummitwist. Fehlt nur noch die Frühlingssonne – und schon kann getwistet werden.

Haben Sie Fragen, Anregungen, Kritik oder einen Fehler gefunden? Gerne fügen wir unserer Sammlung weitere schöne Zitate, Sprüche und Weisheiten über Kinder hinzu. Sprechen Sie uns gerne an.

Beziehungsprobleme in der Partnerschaft

Wenn die Partnersuche erfolgreich verlaufen ist, steht man nach der ersten Phase der Verliebtheit häufig vor neuen Problemen. Die wenigsten Paare bleiben im Alltag völlig von Streitereien verschont. Meist lassen sich kleinere Unstimmigkeiten leicht regeln, doch manche Beziehungsprobleme stehen bisweilen länger zwischen den Partnern oder gefährden sogar die Beziehung.

Wie Sie Beziehungsprobleme mit dem Partner gemeinsam lösen

Zu diesen Problemen führen häufig unverarbeitete Konflikte aus früheren Beziehungen oder Eifersucht. Irrelevante Alltagsereignisse wie die häufig zitierte offen gelassene Zahnpastatube oder der mal wieder nicht erledigte Abwasch sind meist eher Symptom als Ursache des Problems.

Wichtig ist es, Probleme frühzeitig zu erkennen und anzugehen, damit diese nicht langfristig einen Keil zwischen die beiden Liebenden treiben. Außerdem lassen sich viele Beziehungsprobleme dann schon im Vorfeld vermeiden.

Schwankende Gefühle in einer Beziehung sind normal

Dass im Verlauf einer Partnerschaft die Gefühle nicht ständig auf dem gleichen Niveau bleiben, ist völlig normal. Im Rahmen eines Streits werden diese schnell gedämpft, doch solange dieser nicht eskaliert oder aber, unter den Teppich gekehrt, vor sich hin schwelt, hat dies keine langfristigen Auswirkungen auf die Beziehung.

Um sich nicht im Affekt Sachen an den Kopf zu werfen, die man später bereut, kann es manchmal sinnvoll sein, sich für kurze Zeit etwas aus dem Weg zu gehen und sich nach Abkühlen der Gemüter zusammenzusetzen und den Konflikt friedlich beizulegen.

Die Perspektive des Partners

Damit dabei nicht gleich wieder ein Streit entsteht, muss man sich auch in die Rolle des Partners hineinversetzen. Nur dann können aufgekommene Missverständnisse beigelegt werden. Wenn man von vornherein kein Verständnis für den Partner aufbringt, braucht man sich nicht zu wundern, wenn die Emotionen wieder hochkochen und in einen neuen Streit münden. Zeigt man aber Verständnis, ist auch der Partner meist bereit, dieses für einen selbst aufzubringen.

Keine Vorwürfe machen

Vorwürfe sind dabei fehl am Platz. Besser ist es, aus der Ich-Perspektive heraus nach Lösungen zu suchen und davon zu sprechen, wie man sich in der streitauslösenden Situation gefühlt hat – ganz ohne Verbitterung.

Außerdem sollte man dem Partner nie Dinge vorwerfen, die man nur annimmt. Von daher sollte man ganz offen und ohne Vorurteile an die Sache herangehen und dem Partner die Möglichkeit geben, seine Sicht der Dinge vorzutragen. Wenn man dagegen nur glaubt, dass der Partner dies getan, gedacht oder gesagt hat, ohne dafür einen konkreten Anhaltspunkt zu haben, und dies dem Partner vorwirft, wird der Streit schnell eskalieren. Berücksichtigt man dagegen die oben genannten Tipps, lassen sich viele Probleme rasch beilegen und fürs nächste Mal vermeiden.

Beziehungskiller für eine Partnerschaft

Während der Partnersuche hat man sich vermutlich wenig Gedanken um die Schattenseiten von Beziehungen wie Eifersucht, fehlende Kommunikation, mangelndes Vertrauen oder sexuelle Frustration gemacht. Dabei handelt es sich nur um einige echte Beziehungskiller. Nach der ersten Verliebtheitsphase ist es nicht leicht, eine glückliche Beziehung aufrechtzuerhalten.

Der Alltag schleicht sich ein

Mit der Zeit werden die Schmetterlinge im Bauch weniger, und man bemerkt auch die negativen Charaktereigenschaften des Partners. So manche Macke, die man zunächst als liebenswürdig empfunden hat, geht einem mit Fortschreiten der Beziehung irgendwann ziemlich auf die Nerven.

Gerade das Einschleichen des Alltags und der tägliche Stress führen leicht dazu, dass man sich dem Partner gegenüber, bewusst oder unbewusst, falsch verhält. Zu den häufigsten Beziehungskillern zählen eine ganze Reihe von Denkmustern und Verhaltensweisen.

Eifersucht

Ein besonders häufiger Trennungsgrund ist Eifersucht. Grund für die Eifersucht sind neben mangelndem Vertrauen in den Partner oder schlechte Erfahrungen in früheren Beziehungen durchaus auch Minderwertigkeitskomplexe. Eine gewisse Eifersucht dann und wann ist durchaus normal. Wenn sie aber chronisch und sehr belastend wird, sollte man gemeinsam dagegen angehen und bei Bedarf auch professionelle Hilfe suchen, weil die Beziehungsprobleme sonst immer schlimmer werden.

Sexueller Frust

Auch im sexuellen Bereich geht es in vielen Beziehungen mit der Zeit bergab. Häufig ist aus Sex allmählich eine reine Routine geworden. Zu Frust kann es auch führen, wenn die Partner verschiedene Vorlieben haben oder wenn ein Partner deutlich öfter Sex haben möchte als der andere.

Seitensprung

Ein Seitensprung führt oft zum Aus einer Beziehung. Falls beide Partner aber noch ein Interesse daran haben, diese zu retten, kann das gemeinsame Suchen nach Gründen und das Beheben von Problemen die Partnerschaft letztendlich auch fester machen.

Fehlende Kompromisse

Für eine harmonische Beziehung ist eine gewisse Kompromissbereitschaft unerlässlich. Wer immer nur an sich denkt, muss sich über Konflikte nicht wundern. Außerdem sollte man vom Partner nicht einfach erwarten, dass dieser einem die Wünsche von den Augen abliest. Wer seine Bedürfnisse und Wünsche äußert, kann sich dagegen sicher sein, dass der Andere weiß, was in einem vorgeht.

Mangelnde Kommunikation

Wer Beziehungsprobleme nur totschweigt, braucht sich nicht zu wundern, wenn diese weiter vor sich hin schwelen und irgendwann wieder ans Tageslicht kommen. Wenn man nicht weiß, welche Erwartungen, Meinungen und Ziele der Partner hat, entsteht keine gemeinsame Basis. Über Probleme sollte man aber verständnisvoll und unvoreingenommen sprechen, um nicht von vornherein eine Abwehrhaltung aufzubauen.

Zu wenig Freiraum

Wenn ein Partner klammert und am liebsten jede freie Minute mit dem anderen verbringen möchte, kann dies schnell belastend werden. Erfüllend kann eine Partnerschaft letztlich aber nur sein, wenn man auch als eigenständiger Mensch Spaß am Leben hat und sich in einem gewissen Rahmen weiterhin auch alleine mit den Freunden trifft oder seinen Hobbys nachgeht. Ansonsten gibt es irgendwann meist auch wenig Gesprächsstoff außer den alltäglichen Reibereien.

Eifersucht als Beziehungskiller Nummer 1

Bei Eifersucht handelt es sich im Wesentlichen um die Angst, den Partner zu verlieren. Grund dafür ist meist eine gestörte Vertrauensbasis, die ihre Wurzeln entweder in Fehlern in der aktuellen Beziehung oder aber sogar in schlechten Erfahrungen aus einer früheren Beziehung haben kann. Um das Vertrauen zu erschüttern, muss man noch gar nicht fremdgegangen sein – schon kleine Heimlichkeiten und Lügen können dazu führen. Richtige Kommunikation und Offenheit sind dagegen das A und O, um das Vertrauen zu festigen.

Unbegründete Eifersucht

Nicht immer ist Eifersucht auch begründet. Manche Partner haben große Zweifel an sich selbst, ein starkes Besitzdenken oder auch beides. Sie fühlen sich abhängig von Aufmerksamkeit, Bestätigung und Liebe des Partners, halten sich selbst aber nicht für ausreichend attraktiv oder liebenswürdig. Hier hilft nur das Stärken des Selbstvertrauens und der Eigenständigkeit um unnötige Beziehungsprobleme gar nicht erst entstehen zu lassen.

Seitensprung

Ein Seitensprung ist verständlicher aber kein zwingender Grund für eine Trennung, sondern meist vielmehr ein Indiz dafür, dass mindestens einem der Partner emotional oder sexuell etwas in der Beziehung fehlt. Wenn man die Gründe dafür herausfindet und gemeinsam daran arbeitet, ist so manche Beziehung danach stärker als zuvor.

Das zunächst erst mal fehlende Vertrauen kann mit der Zeit wieder stärker werden, sofern der betrogene Partner allmählich verzeihen und vom Seitensprung loslassen kann. Weiß man jedoch, dass man in der Beziehung auf keinen Fall mehr glücklich werden kann, sollte man lieber gleich mit einer Trennung einen Schlussstrich setzen und sich als Single auf die Partnersuche begeben, statt den aktuellen Partner unglücklich zu machen.

Krankhafte Eifersucht

Leidet man an der Eifersucht des Partners, sollte man gemeinsam daran arbeiten. Wichtig ist dabei zu wissen, dass der Auslöser für die Eifersucht meist nicht der andere Partner ist, sondern die eigenen Minderwertigkeitskomplexe. Somit ist also der erste Schritt zur Besserung das Stärken des Selbstvertrauens beim eifersüchtigen Partner. Wer sich mit seinen Stärken und Schwächen nicht selbst annehmen und akzeptieren kann, hat es schwierig, sich von anderen geliebt zu fühlen.

Außerdem ist es wichtig, unabhängiger zu werden, indem man beispielsweise wieder getrennt etwas mit den eigenen Freunden unternimmt, alten Hobbys nachgeht oder neue Interessen entdeckt. Dadurch erhält man nicht nur unabhängig vom Partner wieder mehr Bestätigung, sondern bereichert auch die Beziehung. Schließlich hat man sich dann auch wieder mehr zu erzählen, als wenn man jede freie Minute miteinander verbringt. Falls solche Maßnahmen nichts bringen oder der eifersüchtige Partner nicht dazu fähig oder bereit ist, gibt es noch die Möglichkeit, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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Klassische Rezepte italienisches Essen

Die nächste Party steht vor der Tür und Sie suchen noch Rezepte? Mit Italienischen Partyrezepten können Sie nichts falsch machen. Die italienische Küche bietet unzählige leckere Rezepte, von denen Sie viele zu Hause nachmachen können.

Italienische Partyrezepte

Focaccia mag jeder!

Focaccia mit Tomaten und Rosmarin

Italienische Rezepte – © epixproductions / Adobe Stock

Für den Teig benötigen Sie 450 g Weizenmehl, 450 g lauwarmes Wasser, 2 TL Meersalz, 1 Prise Rohrzucker und 2 Päckchen Trockenhefe. Für den Belag brauchen Sie etwas getrocknetes Rosmarin, 10 Cocktail- oder Cherrytomaten, 4 EL Olivenöl und etwas grobes Meersalz.

Sie beginnen mit dem Teig. Dazu müssen Sie alle Zutaten verrühren und für 4 bis 5 Stunden abgedeckt in den Kühlschrank legen. Sie sollten eine große Schüssel verwenden, damit der Teig nicht überläuft. Anschließend auf einem Backblech Backpapier auslegen und drauf den Teig gießen. Damit die Luftblasen im Teig bleiben, sollten Sie darauf achten, diesen so wenig wie möglich zu rühren. Den Teig nochmal abgedeckt für 40 bis 50 min bei Raumtemperatur gehen lassen. Die Tomaten schneiden Sie in Scheiben. Die Focaccia mit Olivenöl beträufeln und mit den Tomatenscheiben belegen. Danach noch mit groben Meersalz und Rosmarinnadeln bestreuen. Im vorgeheizten Backofen wird die Focaccia bei 200 °C für 25 min goldgelb gebacken. Nach dem Backen noch mindestens 20 min auskühlen lassen, bevor Sie es aus der Form nehmen.

Italienischer Brotsalat

Sie benötigen für den Brotsalat 1/2 Baguette, 100 g scharfe Salami, 100 g Rucola, 120 g Kirschtomaten, 20 ml heller Balsamico, Olivenöl, Meersalz, 1 Zweig Rosmarin, 50 g geriebener Parmesan und Pfeffer. „Klassische Rezepte italienisches Essen“ weiterlesen

Wie stellen Bienen Bienenwachs her ?

Bienenwachs herstellen ist eine komplizierte Angelegenheit, zumindest was das Lebensalter der Bienen betrifft. Nur Arbeiterinnen, die zu dieser Zeit auch Baubienen genannt werden, stellen vom 14.-16. Tag ihres Lebens die schöne sechseckige Wabenstruktur aus Bienenwachs her.

Wie stellen Bienen Bienenwachs her?

Danach werden sie zur Wachbiene am Bau und später dürfen sie dann Nektar für den beliebten Honig sammeln. Alles ist bei den Honigbienen streng organisiert.

Im Übrigen ist so ein Bienenleben auch nach wenigen Wochen vorbei. Daher ist auch die Zeit, Bienenwachs herzustellen, so knapp bemessen. Bienenwachs war im Mittelalter wertvoll und so kostbar, dass es sich nur Kirchen oder Adlige leisten konnten – schon damals nutze man es für Fackeln und Kerzen!

Um Bienenwachs herzustellen, muss die Biene ihren Fettstoffwechsel erhöhen. Hierfür ist Zucker in rauen Mengen vonnöten, das geht natürlich an den Nahrungsvorrat der Tiere. Geschätzt müssen Bienen für die Herstellung von einem Kilo Bienenwachs die Menge an Nektar zu sich nehmen, die normalerweise für zehn Kilo Honig gereicht hätte.

Daher findet die Bienenwachsherstellung der Baubienen genau in die Zeit, in der ein großes Nahrungsangebot herrscht, nämlich von April bis Juli. Das Bienenwachs entsteht in den Drüsen der hinteren Bauchschuppen, davon haben Bienen je vier auf einer Seite. Diese Drüsen sind mit dem Fettkörper der Biene verbunden, dieser wiederum liefert die langkettigen Fettsäuren, die für die Herstellung der Waben unabdingbar sind.

Die kristallinen, sehr fragilen und durchscheinenden Plättchen, die so entstehen, werden von den Mundwerkzeugen der Biene aufgenommen und durchgeknetet. Durch den Bienenspeichel wird die Masse weich und verbaubar.

Interessant: Für ein Kilo Wachs werden über eine Million Plättchen benötigt. Außerdem hängt die Farbe des Wachses von den Pollen ab!

Balkonpflanzen | Garten und Pflanzen

Wenn die ersten Sonnenstrahlen durch die Wolken blitzen, dann möchte jeder Hobbygärtner der das Glück hat einen Balkon zu besitzen, die ersten Blumen pflanzen. Doch gerade hier ist Vorsicht geboten.

Die 5 häufigsten Fehler bei der Balkonbepflanzung

Denn im März, April und auch noch Anfang Mai kann es nachts noch Bodenfrost geben. Dann haben die schönsten Balkonblumen keine Chance mehr, sich vor dem Frost zu retten. Eine Balkonbepflanzung, die einmal Frost abbekommen hat, ist nicht mehr zu retten. Warten Sie mit Ihrer Balkonbepflanzung bis die Eisheiligen am 16. Mai vorbei sind, denn dann ist meistens nicht mehr mit Bodenfrost zu rechnen.

Bevor Sie mit der Balkonbepflanzung beginnen, säubern Sie zuerst die Blumenkästen von Erde und Schmutz des vergangenen Jahres. Das geht gut mit einem Handfeger, Wasser oder auch einer Drahtbürste. Bei starker Verschmutzung können Sie auch Wasser mit Essig oder Zitronensäure mischen. Wenn Sie die Balkonkästen richtig sauber machen, dann vermeiden Sie so die Ansteckung der neuen Pflanzen von eventuellen Schädlingen und Krankheiten.

Richtig pflanzen will gelernt sein

Wenn Sie ein Blumen haben möchten, die lange in ihrer Pracht blühen, dann sollten Sie beim Pflanzen einige Regeln beachten. Setzen Sie die Blumen nicht nur in die Blumenerde.

Nachdem die Blumenkästen nun sauber sind, füllen Sie den unteren Bereich mit einer Schicht aus Blähton. Das ist ein Schutz, der verhindert, dass sich das Gießwasser staut. Der Blähton speichert zudem das Wasser auch an wärmeren Tagen und versorgt so die Pflanzen mit genug Feuchtigkeit. Ãœber den Blähton legen Sie dann ein Trennvlies. Das Vlies verhindert, dass die Blumenerde in die untere Drainageschicht gelangt. Wenn Sie nun noch einen Langzeitdünger oder eine Schicht Hornspäne in die Blumenerde mischen, dann haben Sie alles für eine lange Blütezeit der Balkonbepflanzung getan.

Nehmen Sie nun die Pflanzen vorsichtig aus dem Kunststofftopf. Bevor Sie die Pflanze in den Balkonkasten setzen, lösen Sie den Wurzelballen. Das geht mit den Fingern oder bei einer stärkeren Wucherung auch mit einer Schere. So ist gewährleistet, dass sich die Pflanzen besser verwurzeln können. Drücken Sie die Pflanzen fest in die Erde und füllen Sie mit Blumenerde auf. Bis zum Rand des Blumenkasten sollten Sie etwa 2 cm frei lassen, damit das Gießwasser nicht überlaufen kann.

Richtig gießen

Auch beim Gießen kann man einiges falsch machen. Blumen, die im Garten stehen haben einen größeren Wasservorrat als Blumen in Blumenkästen. Blumen, die in der Sonne stehen brauchen mehr Wasser als die, die im Schatten stehen.

Pflegetipps für Balkonpflanzen

Jeder Hobbygärtner möchte lange Freude an seinen Balkonpflanzen haben. Hier nun die besten Pflegetipps für Balkonpflanzen.

Wenn Sie die Balkonpflanzen gleich beim Einpflanzen mit Dünger angereichert haben, dann haben Sie erst einmal alles richtig gemacht. Das heißt aber nicht, dass Sie sich nun nicht mehr um die Pflege und das Düngen der Pflanzen kümmern müssen. Wenn Sie keinen Langzeitdünger benutzen, dann sollten Sie nach einigen Wochen die Balkonpflanzen mit neuem Dünger versorgen. Der Dünger versorgt die Blumen mit einem Phosphatanteil und fördert so die Bildung der Blüten.

Wie erkennt man gute Blumenerde?

Blumenerde, die für Ihre Pflanzen gut ist, erkennen Sie daran, dass Sie locker durch die Finger rinnt. Billige Blumenerde erhalten viel Torf und Rinde oder haben einen hohen Salzgehalt. Dadurch kann das Wachsen der Pflanzen beeinträchtigt werden und die Blumen können anfälliger für Krankheiten sein. Ideal wäre es, die Blumenerde mit Kompost, Styroporflocken und Blumendünger anzureichern um den Sauerstoffgehalt des Erdreichs zu optimieren.

Was tun gegen Schimmel im Blumenkasten?

Obwohl Sie Ihre Blumen liebevoll pflegen, regelmäßig düngen und gießen hat sich ein weißer Belag auf der Blumenerde gebildet? Dieser Schimmelbelag ist für die Blumen schädlich und sollte entfernt werden. Der Schimmelbelag kann durch zu viel Nässe gebildet worden sein.

Um den Schimmelbelag zu entfernen, sollten Sie die Blumenerde komplett entsorgen und den Blumenkasten mit frischer Erde auffüllen. Vergessen Sie aber nicht, den Blumenkasten gründlich zu reinigen, sonst war die Arbeit vergebens. Gießen Sie Ihre Balkonblumen sparsam, dafür aber häufiger. So können Sie der Staunässe vorbeugen und der Schimmel kann sich gar nicht erst bilden.

Verblühte Blüten entfernen

Damit Ihre Blumen lange schön bleiben, sollten Sie einige Pflegetipps für Balkonpflanzen beachten. Verblühte Blüten sollten regelmäßig abgeknipst werden. Dadurch können die Pflanzen schneller neue Knospen bilden.

Richtig gießen

Balkonpflanzen, die auf einem sonnigen Südbalkon stehen brauchen mehr Wasser, als Balkone, die zur Nordseite zeigen. Auch bei der Auswahl der Pflanzen sollten Sie darauf achten, ob die Blumen die Sonnen- oder lieber die Schattenseite bevorzugen. Balkonpflanzen, wie Sukkulente oder Echeverien, können durch die dickfleischigen Blätter Trockenzeiten besser überstehen, als zum Beispiel Geranien.

Auch ein Sonnenschutz ist für Balkonpflanzen sehr angenehm.

Wenn Sie mit dem Gedanken spielen eine Palme auf Ihren Balkon zu stellen, dann entscheiden Sie sich für eine Dattel oder Phönix-Palme. Andere Palmen benötigen eine hohe Luftfeuchtigkeit, die es auf dem Balkon nicht unbedingt gibt.

Pflanzen gedeihen mit viel Pflege und Liebe. Vergessen Sie nicht das regelmäßige Düngen und natürlich auch das Gießen. Wenn Sie diese Tipps beachten, dann werden Sie lange Freude haben an Ihren Balkonpflanzen.

Balkonpflanzen richtig einpflanzen

Jeder der einen Balkon sein Eigen nennen kann, wird sich nicht nur im Sommer glücklich schätzen. Auch wenn es Ihnen schon bei den ersten Sonnenstrahlen in den Fingern kribbelt und Sie schon den Balkon bepflanzen möchten, sollten Sie wirklich warten, bis die Eisheiligen vorbei sind. Das ist Mitte Mai. Dann ist die Gefahr sehr gering, dass die zarten Balkonpflanzen durch nächtlichen Frost geschädigt werden. Geranien, Margeriten und auch Begonien sind besonders beliebte Balkonpflanzen, die aber auch besonders frostempfindlich sind.

Auch sollten Sie überlegen, welche Blumen Sie am Besten pflanzen können. Liegt Ihr Balkon zur Süd- oder Nordseite? Welche Balkonpflanzen lieben die Sonne, oder lieber den Schatten? Haben Sie ausreichend Balkonkästen zur Verfügung? Wie viele Pflanzen benötigen Sie eigentlich um Ihren Balkon wunderschön aussehen zu lassen? Wenn Sie diese Fragen beantwortet haben, dann können Sie mit der Balkonbepflanzung beginnen.

Blumenkästen und Töpfe reinigen

Wenn Sie die Blumenkästen oder Blumentöpfe vom letzten Jahr benutzen wollen, dann sollten Sie eine Grundreinigung der Behälter vornehmen. So können Sie gewährleisten, dass eventuelle Schädling vernichtet werden. Dafür können Sie mit einer Drahtbürste hartnäckige Verkrustungen entfernen.

Balkonpflanzen richtig einpflanzen

Balkonpflanzen sollten nicht einfach nur in irgendeine Blumenerde gesetzt werden. Nehmen Sie sich ein wenig mehr Zeit, damit Ihre Pflanzen der Hingucker werden. Beginnen Sie mit einem Blähton, der als untere Schicht in die Blumenkästen gefüllt wird. Das verhindert, dass sich Staunässe bildet. Der Ton speichert Gießwasser und gibt auch an wärmeren Tagen die Feuchtigkeit an die Blumen weiter. Ãœber den Blähton legen Sie eine Schicht Trennvlies, damit sich die Blumenerde nicht mit dem Ton verbinden kann. Wenn Sie alles richtig machen wollen, dann mischen Sie nun Blumenerde mit einem Langzeitdünger.
Füllen Sie nun großzügig die Blumenerde in die Balkonkästen.

Nehmen Sie die zarten Blumenpflanzen vorsichtig aus den Plastiktöpfen. Fassen Sie die Pflanzen möglichst unten an und drücken Sie den Plastiktopf mit der anderen Hand an verschieden Stellen zusammen, damit sich der Pflanzballen lösen kann. An den meisten Pflanzen werden Sie Verwurzelungen finden, die Sie ganz leicht mit den Fingern oder einer Schere trennen können. Die Verwurzelungen müssen getrennt werden, damit die Pflanze sich wieder neu ausbreiten kann.

Setzen Sie nun die Blumenpflanzen an die dafür vorgesehene Stelle und drücken Sie vorsichtig den Ballen fest. Nun mit Erde auffüllen und dabei ungefähr 2 cm zum Rand der Blumenkästen frei lassen. Damit verhindern Sie ein mögliches Überlaufen beim Gießen.

Welche Pflanze gedeiht auf welchem Balkon?

Bei der Auswahl der Pflanzen sollten Sie unbedingt darauf achten, ob Sie einen sonnigen oder eher schattigen Balkon haben. Für jeden Balkon werden Sie im Handel die passende Balkonblume finden.

Pflanzen für den Sonnenbalkon

Auf der Südseite gedeihen wunderbar Geranien, Petunien, Margeriten, Zauberglöckchen und natürlich viele andere. Sie können aber auch blühende Blumen mit Buntnesseln in einen Kontrast setzen. Alle Pflanzen auf der Südseite des Balkons benötigen viel Wasser. Balkonkästen mit eingesetztem Wasserspeicher sind daher besonders interessant. Gießen Sie Ihre Pflanzen immer morgens oder abends. Gerade in den frühen Morgenstunden können die Pflanzen das Wasser besonders gut aufnehmen.

Möchten Sie Ihrem Balkon einen mediterranen Flair geben, dann können Sie auch Bougainvillea oder Oleander pflanzen. Diese Pflanzen lieben die Sonne und gedeihen prächtig.

Pflanzen für Ost- und Westbalkone

Wenn Sie einen Balkon besitzen, der eine Ost- oder Westausrichtung hat, dann können Sie sich glücklich schätzen. Bei einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Sonne und Schatten können Pflanzen wunderbar gedeihen. Auf den Ost- und Westbalkonen wachsen alle Pflanzen und entfalten ihre herrliche Blütenpracht.

Ein wichtiger Gesichtspunkt bei der Balkonbepflanzung ist der Wind. Wie oft sieht man abgebrochene Blüten und entwurzelte Pflanzen. Bieten Sie Ihren Pflanzen einen Windschutz, damit sie geschützt sind. Sie können aber auch auf hängende Sorten, wie Hängegeranien und hängende Petunien verzichten.

Pflanzen für Nordbalkone

Auch wenn Sie einen Nordbalkon haben, können Sie dennoch Blumen pflanzen. Bei der Bepflanzung eines Schattenbalkons sollten Sie Pflanzen kaufen, die eher anspruchslos und pflegeleicht sind. Aber auch für diese Balkone gibt es viele verschiedene Blumen. Fleißiges Lieschen, Edelfischen, Fuchsie, Hortensie, Begonie, Glockenblume und andere.
Sie können auch die Pflanzen mit Buchsbäumchen anreichern. Kleine Bäume bilden einen schönen Kontrast zu den bunten und blühenden Pflanzen.

Blumen, die auf einem Nordbalkon zu Hause sind, benötigen sehr viel weniger Wasser, als Pflanzen auf anderen Balkonen. Um zu prüfen, ob eine Pflanze Wasser benötigt, drücken Sie Ihren Finger in die Erde. Wenn die Erde noch feucht ist, dann brauchen die Blumen kein Wasser.

Beim Gießen der Pflanzen sollten Sie darauf achten, dass keine Staunässe entsteht. Gerade auf einem Nordbalkon verdunstet das Wasser nicht so schnell. Bei den meisten Pflanzen wird durch das Abzupfen der verwelkten Blüten das Wachstum und die Blütenpracht gefördert. Gerade bei Pflanzen auf Nordbalkonen sollten Sie möglichst sofort die verwelkten Blüten abzupfen, weil sie es sowieso schwerer haben ihre Pracht zu entfalten.

Tipps für Balkonpflanzen

Spätestens Mitte Mai, wenn die Eisheiligen vorbei sind, werden die meisten Hobbygärtner nicht mehr zu halten sein. Die Bauernregel sagt, wenn die Eisheiligen vorbei sind, dann gibt es keinen Nachtfrost mehr und die zarten Knospen können nicht erfrieren. Gerade die allzeit beliebte Begonie und auch Geranien reagieren sehr empfindlich auf Nachtfrost.

Bevor Sie mit der Bepflanzung der Balkonkästen beginnen, sollten Sie herausfinden, auf welcher Seite Ihr Balkon liegt. Denn ob Sonnen- oder Schattenbalkon bestimmt die Auswahl der Blumen.

Jedes Jahr, wenn die Zeit gekommen ist, wollen die Hobbygärtner besonders schöne Blumen pflanzen und den Balkonkasten noch schöner machen als im Jahr davor. Einen Balkonkasten besonders phantasievoll zu gestalten, ist kein Problem. Die Auswahl an Pflanzen ist für jeden Balkon sehr groß. Achten Sie unbedingt darauf, dass die Blüten geschlossen und die Stiele nicht abgeknickt sind. Verzichten Sie möglichst auf langstielige Blumen. Sie können schnell vom Wind abknicken.

Wenn Sie nicht nur Blumen, sondern auch etwas ernten wollen, dann versuchen Sie es doch mit Tomatenpflanzen. Fragen Sie einen Gärtner, welche Tomaten für welche Balkonausrichtung besonders gut sind.

Wenn Sie zarte Töne in Pastellfarben bevorzugen, dann wählen Sie zum Beispiel Zauberglöckchen, die besonders wind- und regenstabil sind. Die Zauberglöckchen können mit Pflanzen in weiß kombiniert werden. Hängepetunien mit kleinen und mittelgroßen Blüten sind besonders widerstandsfähig. Als Einfassung für den Blumenkasten können Sie Lakritzkraut nutzen.

Vielleicht möchten Sie in diesem Jahr aber lieber alles Ton in Ton pflanzen. Wählen Sie ein schnell wachsendes Zauberglöckchen mit Japan-Segge. Mit niedlichen Elfenspiegeln und Hängepetunien zaubern Sie einen ansprechenden Balkonkasten.

Für Nordbalkone können Sie auch Edel-Lieschen aussuchen, denn sie sind fleißige Dauerblühet. Auch Fuchsien fühlen sich im Schatten wohl. Hängende Fuchsien können Sie in den vorderen Bereich des Blumenkasten setzen und mit einer gepunkteten Buntnessel kombinieren.

Ein schöner Balkon mit blühenden Pflanzen will gepflegt werden. Je mehr Pflanzen Sie haben, desto mehr Arbeit haben Sie unweigerlich. Deswegen sollten Sie gut überlegen, welche Blumen und wie viele Blumen Sie pflanzen möchten. Balkonpflanzen müssen regelmäßig gegossen werden und die verwelkten Blüten müssen entfernt werden. Außerdem dürfen Sie das regelmäßige düngen nicht vergessen. Vielleicht müssen Sie die Blumenkästen auch mit Blumenerde auffüllen oder sogar neu umtopfen.

Denken Sie auch an eine Urlaubspflege. Denn gerade während der Sommerzeit brauchen die Pflanzen Wasser und auch Pflege.

Jedes Jahr wird die Auswahl der Blumen und Pflanzen größer. Die richtige Auswahl wird dadurch immer schwieriger. Aber – jedes Jahr ist der Balkonkasten schöner als im Jahr davor.

Lesen fördert Sprachvermögen und Aufnahme von Wissen

Unser tägliches Leben setzt im Prinzip voraus, dass wir lesen und schreiben können, ohne dass es jedoch selbst überlebenswichtig ist. Überall sind wir von Schriften umgeben, die uns mehr oder weniger informieren wollen. Das merken auch Kinder schon sehr früh, da sie von Natur aus neugierig und wissbegierig sind, sie jedoch selbst mit den vielen Buchstaben und Wörtern lange Zeit nichts anfangen können.

Warum sind Kinderbücher und Lesen wichtig?

Lesen muss jedoch nicht unbedingt immer selbst lesen bedeuten. Hierzu gehört nämlich auch das Vorlesen, das schon lange vor der Schulzeit bzw. auch schon kurz nach der Geburt beginnen sollte.

Vorlesen und gemeinsam Kinderbücher lesen – © Dan Race / Adobe Stock

Je früher mit dem Vorlesen begonnen wird, desto eher können sich Gewohnheiten und Rituale verfestigen. Lesen wird damit automatisch zu einem ganz wesentlichen und selbstverständlichen Bestandteil des Lebens. Je selbstverständlicher das Lesen für Kinder im Alltag ist, desto größer ist die Chance, dass sie später zu guten Lesern werden.

Eine Grundvoraussetzung des Vorlesens ist aufseiten der Kinder die Fähigkeit des Zuhörens. Diese entwickelt sich bereits in den ersten Lebensmonaten, da in diesem Zeitraum schon die Basis für die Sprache gelegt wird.

Kinderbücher können bei der Entwicklung der Sprache eine große Unterstützung sei. Dies fängt bereits mit den ersten Bilderbüchern an. Durch das gemeinsame Betrachten der Bilder mit zusätzlichen Bemerkungen, Erklärungen oder Geschichten, beginnt bereits der Lernprozess.

Damit ist das Fundament für das spätere Lesen bereits gelegt. Dieses wird im Laufe der Zeit dann immer weiter ausgebaut, indem die Texte allmählich länger werden und die Bilder immer weiter in den Hintergrund treten.

Warum Kinderbücher?

Neben der Entwicklung der Sprache, fördern Kinderbücher gleichzeitig von Beginn an die Allgemeinbildung. Das fängt schon bei den ersten Bilderbüchern an, indem zunächst einfache Gegenstände abgebildet und erklärt werden. Mittlerweile gibt es für jedes Lesealter und über beinahe jedes Thema passende Kinderbücher, die auch größere Zusammenhänge in leicht verständlicher Sprache und durch zusätzliche Bebilderung erklären.

Sobald Kinder anfangen selbst zu lesen, stehen ihnen wiederum spezielle Kinderbücher zur Verfügung. Diese sind oftmals unterteilt in Bücher für Erstleser oder für ein bestimmtes Lesealter. Die Schriftgröße und der Text sind dabei dem jeweiligen Alter angepasst. Wichtig ist allerdings, dass das Lesen auch in dieser Lebensphase als so selbstverständlich wie möglich angesehen werden sollte und frühere Rituale, wie das Vorlesen vor dem Einschlafen, nicht plötzlich aufhören, sondern neu eingebunden werden.

Kinderbücher sind daher nicht nur für das Erlernen des Lesens und des Schreibens wichtig. Sie sind außerdem ein wichtiger Bestandteil der frühkindlichen Entwicklung.

Lesen hilft sogar bei Mathe und gegen Fake-News

Sinn erfassendes Lesen bedeutet, einen Text zu lesen und dabei gleichzeitig zu verstehen. Im ersten Schuljahr bekommen Kinder erst einmal das Werkzeug mit auf den Weg, Buchstaben beziehungsweise Wörter werden lautiert, geschrieben und schließlich erlesen. Natürlich beginnt dies Wort für Wort.

Manche Kinder können bereits schon zu diesem Zeitpunkt jeden Satz – Wort für Wort – Sinn erfassend lesen, andere jedoch tun sich schwer damit. Selten liegt wirklich eine Teilleistungsstörung vor, die behandelt werden muss. Ansonsten genügt es, das Sinn erfassende Lesen mit dem Kind zu trainieren.

Wie wichtig das ist, merken Eltern spätestens dann, wenn es in Mathematik an Textaufgaben geht. Denn wie sollen diese schnell und richtig gelöst werden, wenn das Kind die Sätze zwar vorlesen kann, aber nicht oder erst nach dem dritten Lesen begreift, was es tun soll? Gleiches gilt für jedes andere Schulfach!

Und was immer wichtiger wird: Lesen und das damit einhergehende Aufsaugen von Wissen hilft später dabei, Fake-News und Unwahrheiten zu erkennen und besser beurteilen zu können.

Rückenschmerzen | Gesundheit

Viele Studien zeigen, dass Rückenschmerzen mit eine der häufigsten Volkskrankheit sind. Hexenschuss und Bandscheibenvorfälle sind dabei genau so akut, wie auch chronische Rückenbeschwerden. Es gibt viele Tipps gegen diese Probleme – aber was sind wirklich wirksame Hilfen bei Rückenbeschwerden?

Wirksame Hilfen bei Rückenschmerzen

Es gibt fast nur ein wirkliches Mittel gegen normale Rückenbeschwerden! Bewegung! Die meisten Menschen üben heutzutage einen sitzenden Beruf aus. Den ganzen Tag sitzen, das hält kein Rücken lange schmerzfrei aus. Der Rücken wird oft starr gehalten und genau das ist das Schlimmste, was Sie machen können, wenn der Rücken sowieso schon Probleme bereitet. Der Rücken ist wie ein stabiles Gerüst mit einem flexiblen Stoßdämpfer gebaut. Aus diesem Grunde braucht er auch verschiedene Bewegungsabläufe und veränderte Belastungen.

Tipps gegen Rückenschmerzen – Rückenbeschwerden lindern – © Dan Race / Adobe Stock

Wenn Sie sich zu wenig bewegen, dann verkümmern Ihre Muskeln, Bänder und Sehnen und auch die Bandscheiben leiden darunter. So dauert es nicht lange und Rückenschmerzen treten auf.

Was kann man dagegen tun? Tägliche Rückengymnastik? „Rückenschmerzen | Gesundheit“ weiterlesen

Mein Kind braucht eine Brille – Worauf soll ich achten?

So wie jetzt aktuell bei uns, benötigen Kinder doch relativ oft in ihren jungen Jahren eine Brille, um ordentlich sehen zu können. Allerdings ist es für Eltern nicht immer einfach ein passendes Modell und die richtigen Brillengläser zu finden. Sei es aufgrund der Auswahl oder irreführender Werbung.

Brille kaufen für Kinder (und die Eltern)

Wenn man der Werbung im Fernsehen glaubt, bekommt man schnell den Eindruck, ein schönes Brillengestell wäre das Wichtigste an der Brille überhaupt. Hauptsache cool aussehen. Oder möglichst billig soll es sein.

Brillen für Kinder – © kegfire / Adobe Stock

Aber hallo, das ist nun wirklich Unsinn. Klar muss das Kind am Ende mit der Brille zufrieden sein. Aber es geht dabei doch um die Sehkraft, was einen irgendwie das ganze Leben lang begleitet. Warum an der falschen Stelle sparen oder schnell irgendwas kaufen? Wer bestimmte Dinge nicht beachtet, muss sich auf einen Drahtseilakt einstellen, da die Kleinen nur in den seltensten Fällen Lust bei der Anprobe zeigen. Worauf genau Eltern achten müssen und warum lokale Hersteller klar die Nase vorne haben, soll der folgende Artikel zeigen.

Welche Materialien stehen zur Auswahl?

Laut einer Statistik benötigt rund jedes fünfte Kind eine Brille. Da macht es Sinn sich intensiver mit dem Thema zu beschäftigen. Die Unterschiede zu einem Modell für Erwachsene sind gering, aber merkbar. Das betrifft vor allem die Stabilität, da Kinder weniger auf Gestell samt Gläser aufpassen. Ebenfalls ein wichtiges Thema das Gestell. Dabei stehen vor allem Gestelle aus Kunststoff oder Metall zur Verfügung:

Der größte Teil der Brillen für Kinder wird aus Kunststoff gefertigt. Dazu zählen beispielsweise Acetat sowie Nylon. Sie sind besonders leicht zu tragen und können an den Bruchstellen wieder repariert werden. Fassungen aus Metall hingegen haben den Vorteil, dass sie sich leichter biegen lassen und wieder in ihre Ursprungsform zurückkehren. Besonders belastbar sind Brillen aus Metall. Gerade für Kinder die wohl beste Wahl.

Worauf muss beim Kauf geachtet werden?

Beim Kauf einer Brille für Erwachsene gibt es bereits auf diverse Dinge zu achten. Bei Kindern wird das Thema nochmal wichtiger. Doch worauf genau müssen Eltern achten, wo liegen Fettnäpfchen und muss es stets das beste Modell sein? Die folgende Checkliste soll dabei unterstützen:

Brillengläser
Gestell / Sitz
Material
Ansprechpartner

1) Brillengläser

Die Qualität der Brillengläser ist nach wie vor das A & O. Das gilt insbesondere in den Bereichen Stabilität und Passform. Scharfkantige Splitter bei Brüchen können gefährlich werden. Brillengläser aus Polycarbonat eignen sich auch super für den Sport. Sollte das Kind höhere Glasstärken benötigen, macht ein Material aus Kunststoff Sinn. Und hierbei setzen wir selber jetzt aus eigenem Anlass auf heimische Anbieter von Qualitäts-Brillengläsern „Made in Germany“. Und unterstützen nebenbei noch den deutschen Mittelstand.

2) Gestell/ Sitz

Neben den Gläsern selbst darf das Gestell nicht vergessen werden. Diese werden vermehrt in Metall- oder Kunststofffassungen angeboten. Scharniere oder Verschraubungen sollten am besten aus Sicherheitsgründen abgedeckt werden. Je besser sich das Gestell anpassen lässt, umso einfacher die Anprobe.

3) Material

Über das Material wurde weiter oben bereits gesprochen. Letztendlich kommt es ganz auf die Bedürfnisse der Eltern an. Stabile Modelle bestehen aus Metall und flexible Brillen kommen in Metall. Des Weiteren stehen den Kleinen eine Vielzahl an bunten Designs zur Verfügung.

4) Ansprechpartner

Am besten wird die Brille in einem lokalen Geschäft vor Ort gekauft. Anders als im Internet bekommen die Betroffenen dort schnell Hilfe und können im Notfall zum Ort fahren und die Brille reparieren lassen.

Wo seine Kinderbrille kaufen?

Wer auf der Suche nach einer geeigneten Brille für Kinder ist, wird mit Sicherheit schon einmal Werbung dazu gesehen haben. Allerdings zielen diese oft auf die schicken und teuren Brillengestelle ab. Wesentlich wichtiger – die Qualität der Verarbeitung. Genau dieser Aspekt kann am besten direkt vor Ort bei einem lokalen Hersteller gewährleistet werden. Des Weiteren können sich Eltern im Falle eines Problems direkt an die Kontaktperson wenden und erhalten direkt Hilfe.

Das Kaufen einer Kinderbrille kann sich schwierig gestalten, muss es aber nicht. Wichtig sind vor allem die Anpassbarkeit des Gestells, die Qualität der Brillengläser sowie die Verarbeitung generell. Dann sollte dem Kauf nichts mehr im Weg stehen.