Mandalas für Erwachsene

Das Wort Mandala kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Kreis. Bei Mandalas handelt es sich um Schaubilder, die aus symmetrischen oder asymmetrischen Mustern bestehen und den Mikrokosmos des Universums darstellen.

Was sind Mandalas?

Die Muster sind immer auf einen Mittelpunkt ausgerichtet und meist rund oder quadratisch. Wenn man sich in der Natur umsieht, kann man überall Mandalas entdecken.

Bunte Mandalas
Mandalas ausmalen für Erwachsene

Zum Beispiel in Blumen, Baumringen, Schneeflocken, durch den Kieselstein, der ins Wasser geworfen wird und seine Kreise zieht …

Im Buddhismus und Hinduismus haben Mandalas eine religiöse Bedeutung. Durch den Buddhismus haben sich Mandalas als Meditationsobjekt verbreitet. Und sind heute weltweit bekannt.

Mandalas können aus Naturmaterialien gelegt oder mit Sand gestreut werden. Hierzulande sind Mandalas zum Ausmalen sehr beliebt.

Warum Mandalas ausmalen?

Mandalas sind nicht nur ein Hilfsmittel zur Meditation, sie sind auch eine wunderbare Freizeitbeschäftigung für Groß und Klein. Es gibt Mandalas in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Von einfach bis anspruchsvoll.

Mandalas helfen in das Hier und Jetzt zu kommen. Sich ganz mit dem zu beschäftigen, was man gerade macht. Man konzentriert sich auf das Ausmalen, das fördert nicht nur die Konzentration, sondern beruhigt auch die Gedanken.

Durch die Farbe, die man in das Muster bringt, wird das scheinbare Chaos geordnet und Harmonie in das Bild gebracht. Wenn man Ordnung auf das Blatt bringt, bringt man auch mehr Ordnung in sich. Man begibt sich auf eine Reise in sein Inneres und vergisst die Hektik des Alltags. Die Kreativität wird gefördert und die eigene Fantasie angeregt. In einer ruhigen Ecke, mit ruhiger Musik im Hintergrund oder eine Tasse Tee lässt es sich noch besser entspannen.

Mandalas ausmalen für Erwachsene

Durch auf einen Klick auf den Link öffnet sich die Seite mit dem jeweiligen Mandala.

Mandalas für Erwachsene

Mandala

Mandala

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Mandalas für Erwachsene kostenlos zum Download

Mit einem Klick auf ein nachfolgendes Mandala öffnet sich die Fotogalerie. Rechts unter dem Mandala können Sie sich das Mandala in voller Größe anschauen und herunterladen. 

 

 

Bitte sprechen Sie uns an, wenn Sie auf der Suche sind nach einem ganz speziellen Ausmalbild mit einem ganz besonderen Motiv. Möglicherweise können wir auch eine Malvorlage nach Ihren Vorgaben von einem Foto erstellen.

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