Mandalas für Erwachsene

Das Wort Mandala kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Kreis. Bei Mandalas handelt es sich um Schaubilder, die aus symmetrischen oder asymmetrischen Mustern bestehen und den Mikrokosmos des Universums darstellen. Die Muster sind immer auf einen Mittelpunkt ausgerichtet und meist rund oder quadratisch.

Mandalas in Kunst und Natur

Wenn man sich in der Natur umsieht, kann man überall Mandalas entdecken. Zum Beispiel in Blumen, Baumringen, Schneeflocken, durch den Kieselstein, der ins Wasser geworfen wird und seine Kreise zieht …

Im Buddhismus und Hinduismus haben Mandalas eine religiöse Bedeutung. Durch den Buddhismus haben sich Mandalas als Meditationsobjekt verbreitet. Und sind heute weltweit bekannt. Mandalas können aus Naturmaterialien gelegt oder mit Sand gestreut werden. Hierzulande sind Mandalas zum Ausmalen sehr beliebt.

Warum Mandalas ausmalen?

Mandalas sind nicht nur ein Hilfsmittel zur Meditation, sie sind auch eine wunderbare Freizeitbeschäftigung für Groß und Klein. Es gibt Mandalas in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Von einfach bis anspruchsvoll. Mandalas helfen in das Hier und Jetzt zu kommen. Sich ganz mit dem zu beschäftigen, was man gerade macht. Man konzentriert sich auf das Ausmalen, das fördert nicht nur die Konzentration, sondern beruhigt auch die Gedanken.

Mandalas für Erwachsene

Durch die Farbe, die man in das Muster bringt, wird das scheinbare Chaos geordnet und Harmonie in das Bild gebracht. Wenn man Ordnung auf das Blatt bringt, bringt man auch mehr Ordnung in sich. Man begibt sich auf eine Reise in sein Inneres und vergisst die Hektik des Alltags. Die Kreativität wird gefördert und die eigene Fantasie angeregt. In einer ruhigen Ecke, mit ruhiger Musik im Hintergrund oder eine Tasse Tee lässt es sich noch besser entspannen. Ein Klick auf eine Zeichnung öffnet die Mandala-Übersichtsseite:

Mandalas einzelne Motive

Ein Klick auf eine Zeichnung öffnet die Seite mit dem gewählten Mandala Motiv:

Mandala Humor

Wenn ich Stress habe, dann male ich Mandalas aus: 

Tauche ein in die bunte Welt der Malvorlagen, die speziell für große und kleine Kinder entwickelt wurden. Unsere Sammlung bietet eine Vielzahl von Motiven, die sowohl Mädchen als auch Jungen begeistern werden. Von Tieren über Fahrzeuge bis hin zu fantasievollen Szenen ist alles dabei, um die Fantasie deines Kindes anzuregen. Der einfache Download-Prozess stellt sicher, dass du jederzeit Zugriff auf neue Vorlagen hast. Diese Malvorlagen sind nicht nur eine kreative Beschäftigung, sondern auch ein wertvolles Werkzeug zur Förderung der Feinmotorik und Konzentration. Lass der Kreativität deiner Kinder freien Lauf und beobachte, wie sie mit jedem Strich wachsen und lernen.