Das Vorsingen von Kinderliedern ist eine echte und bewährte Einschlafhilfe. Der Effekt resultiert unter anderem aus der Tatsache, dass kleine Kinder Musik lieben. Auch nähere Untersuchungen zum Thema gesundes Einschlafen belegen, dass Kinder durch Musik einfach besser zur Ruhe kommen.
Kinderlieder zur guten Nacht
Besonders auch für die Kinder, die abends vor dem Einschlafen sehr unruhig sind, ist das Vorsingen von Kinderliedern eine gute Hilfe beim sanften Hinübergleiten in den Schlaf. Eltern müssen auch keine Experten sein, um ihrem Nachwuchs die vielen Vorteile von Kinderliedern beim Einschlafen zugänglich zu machen. Es soll sogar Eltern geben, die sich nicht trauen ihrem Kind abends vor dem Einschlafen etwas vorzusingen, weil sie der Meinung sind, nicht richtig singen zu können.
Doch es geht gar nicht darum, immer alle Töne zu treffen, sondern um die Tatsache, dass die Singstimme der Eltern generell Kinder gut beruhigen kann. Es hat sich also gezeigt, dass Väter oder Mütter überhaupt keine Singprofis sein müssen, damit der Effekt eines besseren Einschlafens beim Nachwuchs funktioniert. Es sollte jedoch auf die richtige Auswahl der Lieder geachtet werden. Denn Schlaflieder sind in der Regel für kleine Kinder komponiert worden und sind vom Melodieverlauf sehr ruhig und harmonisch, was das Einschlafen ungemein fördert.
Erwachsene sollten sich vor der Anwendung eines Liedes als Einschlafhilfe bei ihrem Kind das entsprechende Lied erst einmal selbst anhören. So lässt sich gut feststellen, ob ein Kinderlied auch tatsächlich besänftigend, beruhigend und einschläfernd wirkt.
Noten und Texte Gute Nacht Lieder
Es gibt auch eine ganze Reihe von Kinderliedern, die aufgrund ihrer Melodie eher animierend als einschläfernd wirken. Wer als Elternteil seinem Nachwuchs ein Schlaflied vorsingt, kann dies auch mit einer leisen instrumentalen Begleitung, beispielsweise vom CD-Player, tun.
Ob dem Kind die Melodie eines Liedes nur mit der Stimme oder mit instrumentaler Begleitung besser gefällt, lässt sich an der Reaktion sehr leicht feststellen. Nicht nur die alten Wiegenlied Klassiker kommen bei den Kleinsten gut an, sondern auch traditionelle und moderne Kinderlieder zum Einschlafen.
Hier sind die Eltern angehalten, etwas experimentierfreudig zu sein, um schon nach wenigen Tagen eine passende Auswahl zu treffen, die den Einschlafprozess ihres Kindes nachhaltig unterstützt. Kleinkinder reagieren bereits in einem sehr frühen Alter auf Rituale. Das tägliche Einschlafen ist von solchen Ritualen umgeben, dazu gehören beispielsweise der Gute-Nacht-Kuss, das Kuscheltier oder der Schnuller. Kinderlieder, welche von den Eltern vorgetragen werden, sind ebenfalls ein ausgezeichnetes Ritual, um das Einschlafen zu unterstützen.
Wer nicht jeden Abend singen kann oder möchte, kann die verschiedenen Kinderlieder zum Einschlafen auch auf Band oder CD aufnehmen und seinen Kindern zum Einschlafen in einer nicht allzu hohen Lautstärke vorspielen. Es hat sich gezeigt, dass die elterliche singende Stimme vom Tonband von den Kleinen praktisch genauso gut angenommen wird, wie eine live Stimme. Jedes Kind hat seinen ganz eigenen Geschmack, auch was Lieder und Melodien angeht, und das sollten die Eltern auch respektieren. Wird ein bestimmtes Kinderlied beim ersten Mal nicht direkt für gut empfunden oder lässt den gewünschten Effekt zum Einschlafen vermissen, dann muss dies noch nicht bedeuten, dass das Kind die Melodie grundsätzlich ablehnt.
Exkurs: Warum ist es nachts dunkel?
„Warum ist es nachts dunkel?“, fragte meine Tochter und sieht dabei in den Abendhimmel. Ich erkläre ihr, dass die Sonne in der Nacht die andere Seite der Erdkugel beleuchtet, und es somit bei uns dunkel ist.
Das ist aber nur die halbe Wahrheit. Im Internet erfahre ich, dass es auch in der Nacht bei uns eigentlich hell sein müsste, wenn man bedenkt, dass es unendlich viele Sterne am Himmel gibt. Auch das sind Sonnen. Jedoch erreicht uns ihr Licht nicht so wie das der Sonne. Warum es nachts dunkel ist, liegt also daran, dass die Sterne, die uns die Nacht zum Tag machen könnten, sehr weit weg sind.
Warum es nachts dunkel ist, liegt aber auch an der großen Entfernung der anderen Galaxien voneinander. Denn selbst wenn uns die Sterne dicht an dicht erscheinen, gehören sie meist zu ganz unterschiedlichen Galaxien. Und die sind voneinander zehn hoch dreiundzwanzig Lichtjahre entfernt. Eine Zahl, die älter ist, als das Universum selbst. Daher können die Sterne auch nie so eng beieinander stehen, dass es bei uns in der Nacht taghell ist.
Warum es bei uns nachts dunkel ist, hat also auch etwas mit dem Alter des Universums zu tun. Es ist 14 Milliarden Jahre alt – geschätzt natürlich. Die Entfernung der Galaxien untereinander ist in etwa hundert Billionen Milliarden Lichtjahre. Klingt paradox, ist aber möglich, da das Weltall sich ausdehnt.
Wem das alles zu komplex anmutet und von seinen Kindern gefragt wird, warum es nachts dunkel ist, darf aber gerne erst einmal die Standardantwort geben. Wobei die nächtlichen Sonnen am Himmel und die weiten Entfernungen für Kinder durchaus ihren Reiz haben!
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Bitte sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie auf der Suche nach weitere Noten und Texten von Kinderliedern sind. Gerne nehmen wir weitere Noten mit Text in unsere Sammlung an Noten für Kinderlieder auf. Die Gestaltung der Noten und der kindgerechten Ausmalbilder ist aufwändig, aber bei Bedarf versuchen wir es gerne.
