Malvorlagen für Erwachsene

Wer denkt, Malen sei nur etwas für Kinder, der irrt sich gewaltig. In unserer heutigen, immer flüchtiger und digitaler werdender Welt, ist das Malen und kreative Ausleben auch bei Erwachsenen ein wachsender Trend.

Kostenlose Ausmalbilder für Erwachsene für Ihre Kreativität

Stress ist wohl eines der Wörter, von denen wir alle ein Lied singen können.  Gerade deshalb ist es umso wichtiger, auch mal eine Pause einzulegen und seine Gedanken, wenigstens hin und wieder, vom Alltag loszulösen, ohne sich dafür von der Mattscheibe berieseln zu lassen.

Kostenlose Vorlagen zum Ausmalen für Erwachsene
Kostenlose Vorlagen zum Ausmalen für Erwachsene – Entspannung © auremar / Adobe Stock

Denn Malen hinterlässt mehr Spuren als nur bunte Bilder. Es ist etwas äußerst Persönliches, etwas das aus dem tiefsten Inneren eines jeden Menschen entspringen kann.  Wer erst einmal angefangen hat, wird schnell die beruhigende Wirkung wahrnehmen. Nutzen Sie es als Flucht aus der erwartungsvollen Welt, machen Sie es sich gemütlich und schaffen etwas vollkommen Individuelles.  So kommen Sie sich selbst wieder ein Stück näher.

Viele schrecken vielleicht davor zurück, halten sich für unkreativ,  oder sind schlicht nicht von ihren zeichnerischen Fähigkeiten überzeugt.  Aber ich kann Ihnen versichern, für jeden ist etwas dabei.

Dass Malen besonders für die Entwicklung von Kindern wichtig ist, ist allgemein bekannt, aber welche Vorteile bieten sich Erwachsenen,  abseits von Entspannung und Ruhe? Die Konzentrationsfähigkeit wird nachhaltig durch das Zusammenspiel von Imagination und Motorik verbessert.

Wer regelmäßig zum Buntstift greift, weiß, dass die Zeit schon mal zur Nebensache wird und gerne auch mal vergessen wird.  Das ist die Folge einer tiefen, schon fast meditativen Konzentration.

Vorteile durch regelmäßiges Malen

Eine gesunde Psyche ist heutzutage leider keine Selbstverständlichkeit mehr. Das Malen gibt einem allerdings die Möglichkeit sich mit seinem Inneren  auseinanderzusetzen und etwas auszudrücken, wofür man nur schwer Wörter findet. Die Motorik wird nicht nur bei Kindern durch Malen gefördert. Auch Erwachsene können ihre Fähigkeiten verfeinern und vor allem die ältere Generation kann durch die filigranen Bewegungen ihre Motorik fit halten.

Kreativität wird abhängig vom Job und  Alltag von jedem in unterschiedlichem Maße erwartet. Das sie durch Malen gesteigert wird, steht außer Frage.

Malvorlagen für Erwachsene

Der menschliche Körper ist allerdings so raffiniert,  dass sich eine gesteigerte Kreativität nicht nur durch schönere Bilder auszeichnet, sondern auch durch das Finden von neuen Lösungswegen in allen Lebensbereichen. Worauf warten Sie also noch? Ein Klick auf einen Link öffnet die Übersichtsseite mit den Ausmalbildern für Erwachsene des gewählten Themas:

Tiere ausmalen

Skyline New York zum Ausmalen

Gebäude

Malen für Erwachsene - Frau am Strand mit Flamingos

Personen

Pflanzen

Mandalas für Erwachsene

Mandalas für Erwachsene

Malvorlage LGBT Hetty Kuh mit Regenbogen zum Ausmalen

LGBTQ Unterstützung mit Hetty und Henry

Erotische Malvorlage einer Frau

Erotik in der Kunst – erotische Ausmalbilder

Pin-Up Vorlage Frau

Pin-Up Vorlagen

Einzelne Ausmalbilder für Erwachsene

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Malvorlage Wasserfall

Vorlage Herzen mit Rosen für Verliebte zum Ausmalen

Rosen und Herzen

Liebe

Weitere Vorlagen für Erwachsene

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LGBT Love Story Comic - Two Women in Love

Comic – Two Women in Love

Labyrinthe für Erwachsene

Sudoku 9x9 Vorlage

Sudoku 9×9 für Erwachsene

 

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